Спорт

Виконуйте кожен пункт 15-20 разів.

Навіть за умови сидячого способу життя людина витрачає калорії.

Вправи треба виконувати у два‑три підходи по 8-10 разів.

Батькові вистачило одного питання від сина, щоб нарешті зайнятися своєю вагою.

Кожен раз, коли виходите на ранкову пробіжку, обов'язково переконайтеся чи не гуляє поблизу динозавр.

Комплекс включає 5 рухів.

Якщо вага не перевищує вікову норму, то не варто катувати себе дієтами.

Деякі продукти лише заважають худнути.

П'ять приємних вправ, які подарують тільки задоволення.

Вчені розповіли, як харчуватися, щоб посилити спалювання калорій.

Комплекс складається з 4-х вправ.

Вдаватися до "сушки" бажано не більше одного разу на рік.

Чи дійсно біг допомагає схуднути?

На кожну вправу виділяємо по 50 секунд.

Тренування не для лінивих!