Спорт і фітнес: Рух в задоволення, а не заради страждань
Тренування для реального життя. Розвінчуємо міфи про фітнес, розповідаємо, як знайти мотивацію, та підбираємо вправи для здоров'я і гарної фігури.
Чудовий комплекс для тренування вдома.
9 вересня 2020, 16:37
5 порад про вибір тренера, щоб ви марно не витратили гроші та не отримали негативний досвід.
9 вересня 2020, 10:34
Уболівальникам цієї команди залишається чи то плакати, чи то сміятися від такої "чудової" гри чемпіонів.
9 вересня 2020, 03:00
Всім нам хочеться позбуватися від «зайвих» калорій максимально швидко — і це можливо.
8 вересня 2020, 18:41
Найкращі ліки проти осінньої хандри — це спорт.
8 вересня 2020, 13:08
Користь приносить будь-який спорт, від пробіжок до регулярних занять в тренажерному залі. Однак вчені виділили окремо заняття спортом, які вважають найкориснішими для організму.
7 вересня 2020, 21:06
25 років тому футболіст Рене Ігіта увійшов в історію футболу.
7 вересня 2020, 15:13
Що робити з відчуттям холоду після тренування?
6 вересня 2020, 09:13
Велика частина людей розгублюється, який тренажерний зал обрати для себе, але є ряд параметрів на які варто звернути увагу.
5 вересня 2020, 21:38
Тепер його ім’я внесено до Книги рекордів Гіннеса, адже атлет перед камерою віджався рекорду кількість разів всього за 1 хвилину.
5 вересня 2020, 16:34
Як фізична активність знімає стрес.
5 вересня 2020, 10:11
Як розпізнати залежність від тренувань і що допоможе від неї позбутися.
5 вересня 2020, 03:05
Ходьба на всю стопу не дає такого результату.
4 вересня 2020, 19:23
Якими видами спорту можна зайнятися восени, щоб підтримувати себе в прекрасній фізичній формі.
4 вересня 2020, 14:08