Спорт

Для схуднення дівчині довелося почати їсти більше замість того, щоб зменшувати кількість калорій.

Дартс — не просто розвага, а ще й самостійний вид спорту, перемога в якому може зробити вас багатим та відомим.

Щоб швидше худнути, варто тренуватися до сніданку.

Що таке банджі-фітнес і кому він підійде.

Приводимо м'язи в тонус без кардіонавантаження.

Знімати власне тренувань треба не для лайків в соцмережах, а для вивчення власних помилок та їх виправлення.

Працювати доведеться ще більше, ніж у випадку зі звичайним набиранням м'язової маси.

Її радість була дуже щирою.

Як залишатися енергійними, якщо спали всього пару годин.

Що не варто робити новачкові в спортзалі, щоб одразу не закинути тренування.

11 популярних думок про заняття спортом — і сувора реальність.

Вживання деяких видів насіння допомагає швидше худнути.

Активні 10 хвилин для спалювання жиру і прокачування рук.

Кеті Ледекі пропливла в басейні зі склянкою шоколадного молока на своїй голові, не проливши при цьому ні краплі.

Якщо ви замислювалися над цим питанням, вітаємо — ви вже на правильному шляху, на шляху до міцного здоров'я і активного довголіття.