Для того щоб займатися спортом було комфортно і безпечно необхідно придбати відповідну кожному виду спорту екіпіровку, а особливу увагу варто приділити взуттю.

У тих, хто регулярно займається спортом, вимоги до взуття досить серйозні, інформує Ukr.Media.

Зараз спортивні бренди пропонують величезну кількість моделей для самих різних видів фізичної активності.

На що варто звернути увагу при покупці кросівок для різних видів спорту.

Хайкінг

Хайкінг, або пішохідний туризм, останнім часом стає все більш популярним. Проста ходьба не здається чимось виснажливим і непосильним, при цьому двогодинна прогулянка здатна спалити не менше калорій, ніж пробіжка.

Необов'язково їхати далеко, щоб насолодитися прогулянкою по гірському ландшафту, в межах міста можна практикувати urban hiking. Для довгої пішої прогулянки необхідні легкі кросівки з еластичним верхом, яка забезпечує додаткову підтримку підйому стопи і підвищений комфорт. Крім того, якщо обрати білі або чорні кросівки, то вони відмінно впишуться в повсякденний гардероб.

Біг

Вимоги бігунів до кросівок зазвичай досить високі, але це цілком зрозуміло, враховуючи те, що біг — це сильне навантаження на суглоби. Варто обирати кросівки легкі і зносостійкі, які будуть забезпечувати амортизацію під час бігу. А верх кросівка повинен бути таким, щоб підтримка, еластичність і повітропроникність були забезпечені саме в тих зонах, де це необхідно бігунам. Підошву варто обирати з піноматеріалу, який ефективно згладжує відчуття нерівності на дорозі.

Фітнес

Шанувальники фітнесу знають, як важливо мати легкі і зручні кросівки. Багато поєднують в спортзалі кілька навантажень: кардіо, силові, розтяжку. Для всього цього потрібна універсальна модель, яка адаптується під різні види фізичної активності. Тож варто звернути увагу на кросівки, які повинні бути одночасно легкими, міцними і гнучкими.

Теніс

При виборі кросівок для тенісу варто звернути увагу на підошву: вона повинна збільшувати силу і ефективність відштовхування, це дає суттєву перевагу під час гри. Кросівки повинні забезпечувати посилену фіксацію і підтримку стопи.

Пілатес, йога, танці, розтяжка

Ви, напевно, помічали, що на пілатесі або стретчингу інструктор наполягає на тому, що займатися потрібно без кросівок. Таке рішення цілком зрозуміло: під час уроку стопа повинна бути рухлива. Якщо ви регулярно займаєтеся таким видом навантаження, то варто придбати спеціальне взуття. Зараз на ринку з'явилися цікаві моделі, які ідеально підходять для тренувань, які зазвичай виконують босоніж (йога, танці, розтяжка і пілатес), вони забезпечують гнучкість і свободу рухів, але захищають від вологої підлоги в студії і гарантують хороше зчеплення з поверхнею.

Тож не нехтуйте здоров'ям своїх ніг та обирайте відповідне взуття для занять спортом.