Як інтервальне голодування може вплинути на мозок і настрій людини.
Топ корисних продуктів, що допоможуть покращити ваше тіло.
Чітміл — відмінний спосіб не зірватися з дієти.
Суворі дієти дуже шкодять здоров'ю людей.
Власним прикладом чоловік довів, що веганство підходить не усім.
Раціон харчування став більш насичений білком.
У кето-дієти є досить вагомі недоліки.
Дієту можна зробити більш ефективною.
Чому жорсткі дієти, не найкращий спосіб позбутися зайвих кілограмів.
Можна втратити до 6 кілограмів всього за кілька днів.
Завдяки експерименту близнюків стало відомо, що не варто дотримуватися лише веганства або м'ясоїдства.
Лайфхаки, які допоможуть протриматися на дієті.
А ще знижує запалення і ризик розвитку діабету.
Розповідаємо про систему харчування, яка допомагає королівським особам і селебріті приводити себе у форму перед важливими заходами.