Дієта

Знаменита співачка вирішила розповісти про свій метод схуднення.

Нова дієта 16:8.

За 10 днів мінус 7 кг!

Сучасна наука також підтвердила ефективність!

Перевірений спосіб скинути зайві кілограми!

Популярний літній десерт багатий кальцієм і білками.

За 3 дні ти помітно схуднеш, почистити свій організм і шкіру. Автори дієти обіцяють зниження ваги на 3-4 кг.

Читай в цьому матеріалі, що таке «правило склянки» і як його використовувати.

Можна сидіти на дієті, і отримувати задоволення? Звичайно! Якщо раціон буде відповідати твоїм смаковим пристрастям і способу життя.

Дану страву можна назвати низькокалорійною завдяки відсутності майонезу і дієтичним властивостям курячої грудки.

Якщо ти збираєшся сісти на дієту, щоб схуднути, подумай двічі. Дослідження показують, що кінцевий ефект від дієт у багатьох людей - набір ваги! І справа не в тому, що дієти не працюють, просто потім починається зворотний процес. Чому так відбувається?

Деякі фрукти хоч і містять корисні мікроелементи, але все ж через великий вміст цукру можуть нашкодити фігурі.

Щоб під час дієти не мучитися від нападів голоду, фахівці рекомендують контролювати свій апетит за допомогою одного напою.

Сало корисніше оливкової олії.

Правильне харчування - застава не тільки гарної фігури, але і гарного настрою.