Ізраїльські вчені з'ясували, що у пацієнтів з ожирінням, які перенесли операцію по зниженню ваги, ризик передчасної смерті нижче, ніж у тих, хто вдавався до дієт
В 20 років ти можеш з'їсти жирний бургер, заїсти тортом і запити солодким коктейлем, а на талії нічого не відкладеться. У 30+ організм такі фортелі вже не прощає... Так що краще зроби ці 7 пунктів звичними, щоб проблема зайвої ваги тебе не торкнулася ніколи!
Цей продукт ситний, містить клітковину і вітаміни. Дозволяється вживати капусту будь-якого виду — білокачанну, пекінську, брюссельську, брокколі і кольорову — а також поєднувати їх.