Ви повинні пити принаймні 250 мл цього напою в день, і кажуть, що чим довше він стоїть, тим краще він на смак, передає Ukr.Media. Ви можете з'їсти фрукти також, але вони призначені для ароматизації напою, так що це особисто ваш вибір. Вітамін С перетворює жир в паливо, мандарин збільшує чутливість до інсуліну, а огірок змушує вас почувати себе насиченим. Спробуйте пити цей напій протягом 10 днів і подивіться, на ваші результати!
Інгредієнти на одну порцію в 250 мл
Вода, 1 скибочка грейпфрута. 1 мандарин. пів огірка, нарізаного. 2 гілочки м'яти перцевої. Лід — стільки, скільки вам подобається.
Приготування: Вимийте грейпфрут, мандарин, огірок, листя перцевої м'яти. Наріжте на шматочки огірки; грейпфрут, мандарин розділіть на часточки. З'єднайте всі інгредієнти (фрукти, овочі, воду 8 унцій і лід) у великому глечику.
Перемішайте і насолоджуйтеся!
