дієтологи

Якщо ви хочете схуднути на 5 кілограм за два тижні і ніколи не відчувати при цьому голоду, то вам потрібно їсти багато жирних продуктів і займатися не більше 12 хвилин на день!

Експерти Європейської асоціації дієтологів і гастроентерологів склали рейтинг їжі, яка допомагає залишатися молодими і здоровими.

Тільки одна столова ложка цього зілля знизить вагу на 13 кг у місяць.

За словами дослідників, кавун може істотно поліпшити самопочуття людини.

Саме час частіше є баклажани.

Рекомендації експертів допоможуть зберегти ваше здоров'я в цілості й схоронності.

Найкращий початок нового дня – сніданок з білкової їжі.

Вживання смаженої картоплі і чіпсів пов'язані з підвищеним ризиком ранньої смерті.

В 20 років ти можеш з'їсти жирний бургер, заїсти тортом і запити солодким коктейлем, а на талії нічого не відкладеться. У 30+ організм такі фортелі вже не прощає... Так що краще зроби ці 7 пунктів звичними, щоб проблема зайвої ваги тебе не торкнулася ніколи!

Дієтологи склали список продуктів, які варто перестати їсти після 30 років, якщо ви хочете уникнути проблем зі здоров'ям.

Регулярне вживання деяких продуктів допомагає залишатися молодими і здоровими .

Хоча дієтологи часто радять з'їдати щодня п'ять порцій фруктів мінімум, нещодавно медики заявили, що вживання бананів може шкодити організму.

Вчені взялися за спростування теорій щодо ряду продуктів, які багато років вважалися шкідливими для організму.

Мало хто знає, що малина вважається вкрай дієтичним продуктом, який становить приблизно 41 калорій на 100 грам ягід.

Найпопулярніший овоч літа!