фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Як тренується відома голлівудська актриса?
Ролики можуть бути не лише приємним, але і корисним способом проведення часу.
Набридли виснажливі кардіотренування? Альтернатива завжди є, варто лише обрати відповідну для себе.
Влітку і ранньої осені багато людей займаються спортом на вулиці.
Фітнес завдяки, якому можна зробити ідеальне тіло, спираючись тільки на свої бажання і відчуття.
Неефективні вправи для преса.
Jumping Jack (Джампінг Джек) — універсальна вправа, яку можна використовувати як в інтервальних тренуваннях, так і кардіо.
Можливо, ви просто робите не ті вправи або заважає генетика.
Інтенсивне тренування, після якого у вас буде горіти нижня частина тіла.
Через пандемію фітнес-клуби у багатьох містах досі закриті, але влітку можна тренуватися і на відкритому повітрі.
Перевірені бюджетні способи.
Переваги та недоліки фітнесу на вулиці.
Прості поради, які допоможуть позбутися від почервонілого обличчя, розпатланого волосся і запаху поту.
5 корисних побічних ефектів від присідань.
Ознаки, на які варто звернути увагу, щоб тренування не проходили даремно.
Популярні
Зараз читають
