фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Інтенсивне тренування, після якого у вас буде горіти нижня частина тіла.
Через пандемію фітнес-клуби у багатьох містах досі закриті, але влітку можна тренуватися і на відкритому повітрі.
Перевірені бюджетні способи.
Переваги та недоліки фітнесу на вулиці.
Прості поради, які допоможуть позбутися від почервонілого обличчя, розпатланого волосся і запаху поту.
5 корисних побічних ефектів від присідань.
Ознаки, на які варто звернути увагу, щоб тренування не проходили даремно.
Неправильно поставлені цілі принесуть більше шкоди, ніж користі.
Заняття спортом – це не лише корисно для здоров'я і підтримки гарної зовнішності, але й останнім часом модне заняття.
10 хвилин для підтягнутого живота і здорової спини.
Фітнес-експерти заявляють — щоб додати об'єм сідницям і помітно поліпшити форму потрібно робити болгарські випади.
Підбірка онлайн-тренувань у домашніх умовах.
Розповідаємо про новий вид фізичних навантажень, що не вимагає серйозних зусиль.
5 способів спалювати більше калорій, не виходячи з дому.
Швидке спалювання жиру та чудовий настрій гарантовані!