фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Переваги та недоліки фітнесу на вулиці.
Прості поради, які допоможуть позбутися від почервонілого обличчя, розпатланого волосся і запаху поту.
5 корисних побічних ефектів від присідань.
Ознаки, на які варто звернути увагу, щоб тренування не проходили даремно.
Неправильно поставлені цілі принесуть більше шкоди, ніж користі.
Заняття спортом – це не лише корисно для здоров'я і підтримки гарної зовнішності, але й останнім часом модне заняття.
10 хвилин для підтягнутого живота і здорової спини.
Фітнес-експерти заявляють — щоб додати об'єм сідницям і помітно поліпшити форму потрібно робити болгарські випади.
Підбірка онлайн-тренувань у домашніх умовах.
Розповідаємо про новий вид фізичних навантажень, що не вимагає серйозних зусиль.
5 способів спалювати більше калорій, не виходячи з дому.
Швидке спалювання жиру та чудовий настрій гарантовані!
«Велосипед» допоможе зміцнити прес та зробить фігуру підтягнутою.
Стрункі ноги та стегна за 5 хвилин на день.
Комплекс ефективних вправ на 10 хвилин, який допоможе вам повернути гарну і підтягнуту фігуру.