фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Як схуднути за допомогою дихання.
Вони не потребують багато місця чи спеціального обладнання.
Як знайти вид спорту по душі та полюбити його.
Повертаємося у форму.
Не нехтуйте помірними фізичними навантаженнями.
Щоденне виконання цих вправ зробить вас володаркою сідниць, як у кінозірки.
Всього дві з половиною години вправ на тиждень, за статистикою, значно знижують ймовірність розвитку майже половини видів раку.
Повернути час назад? Це можливо!
Ритмічні рухи під запальну музику — відмінний спосіб підтягнути своє тіло і скинути зайві кілограми.
Ви не впізнаєте себе після тренувань.
Наскільки тренування вдома поступаються тренуванням в залі.
Встановлено зв'язок між фізичною активністю чоловіків і кількістю позитивних емоцій у них.
5 міфів про тренування після пологів.
Незвичайний вид йоги в повітрі, який подарує вам легкість і приємні відчуття.
6 порад завдяки, яким ви зможете займатися спортом кожен день без болю в м'язах.