фітнес

Люди занадто одержимі режимом сну, щоб «відключитися».

З цим комплексом тренувань ви легко впораєтеся з проблемою всього за кілька тижнів.

Колись забута вправа човник знову набирає популярності. У своїх тренуваннях її застосовують як бодібілдери, так і любителі йоги.

Сторожові породи собак повинні володіти активною захисною реакцією, територіальним інстинктом, мужністю, а також великою фізичною силою.

Ми підібрали низку фізичних навантажень, виконуючи які, ви побачите приголомшливий ефект.

Присідання в домашніх умовах є відмінною вправою, яка допоможе мати гарне та підтягнуте тіло.

Перед початком роботи, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

Собаки допомагають людям достатньо рухатися.

Китайська компанія у 2019 році випустить відразу дві версії популярного фітнес-браслета.

Українська фінтес-тренер Марина Боржемська зробила великий пост в Instagram, присвячений здоровому харчуванню. У ньому вона розвінчала основні міфи про правильне харчування.

Якщо правильно тренувати собаку, щоб цей процес буде корисним для тварини і приємним для господаря.

Нове дослідження показало, що невеликої фізичної активності достатньо, щоб знизити ризик розвитку цілого ряду небезпечних хвороб.

Безперервні вправи протягом всього життя мають свої вигоди, про які можуть розповісти майбутні дослідження.

Чим можна замінити ліки від тиску.

Спорт і фізична активність – відмінний спосіб поліпшити самопочуття, зміцнити здоров'я і отримати задоволення.