Собаки допомагають людям достатньо рухатися.

Вчені виявили, що власники собак в чотири рази частіше виконують рекомендації щодо необхідного фізичного навантаження, ніж ті, у кого собак нема. Результати дослідження, опублікованого в журналі ScientificReports, підкреслюють роль, яку собаки можуть грати у підтримці здоров'я людини, інформує Ukr.Media.

Поточні рекомендації кажуть, що людині для підтримки хорошого здоров'я потрібно не менше 150 хвилин фізичної активності на тиждень. Проте виконують ці рекомендації далеко не всі. Наприклад, у США фізична активність менше половини населення не відповідає цим нормам. Логічно очікувати, що наявність собаки повинно стимулювати фізичну активність, але було невідомо, чи поширюється це на всіх власників собак і чи може замінити прогулянка з собакою інші види вправ.

Доктор Кері Уестгарт разом з колегами досліджувала фізичну активність 385 сімей в Західному Чеширі (191 дорослих власники собак, 385 дорослих без собак). Власники собак ходили частіше і на великі відстані, як показали результати. Також було з'ясовано, що вони часто робили це не замість, а на додаток до інших видів фізичної активності.

Згідно з цим дослідженням, вплив собак на фізичну активність їх власників більше, ніж показували попередні наукові роботи. Наприклад, було показано, що 64% власників собак гуляють зі своїми вихованцями не менше 150 хвилин на тиждень. В американському дослідженні цей показник склав 27%.

Дослідження вказує, що такі відмінності можуть існувати із-за соціальної та кліматичної різниці, а також більшої кількості собак, які живуть на вулиці в США та Австралії.

«Наші висновки підтримують концепцію ролі домашніх собак у поліпшенні та підтримці здорових звичок, наприклад ходьби. Без собак фізична активність людей з більшою ймовірністю більш низька. Здорові звички, пов'язані з собаками, повинні отримати визнання і підтримку шляхом організації навколишнього середовища, зручною для прогулянок з тваринами, а також житла, в якому можна проживати з собакою. Відсутність таких заходів призведе до зниження фізичної активності населення», — говорить доктор Кері Уестгарт.