Тема: фітнес. Найцікавіше від UkrMedia

Популярні бренди трекерів можуть завищувати кількість спалених калорій при ходьбі, виявили дослідження.

Новорічні свята завершилися, а тому саме час брати себе в руки і приступати до роботи над ідеальною фігурою.

Пропонуємо розібратися, що таке водний баланс, і чи важливий він для організму людини.

Спорт - річ цікава, але досить складна. Крім екіпіровки варто піклуватися про своє тіло, яке дорожче за будь-які перемоги і успіхи.

Біг, плавання, ходьба на лижах і їзда на велосипеді краще зберігають здоров’я в старості, ніж важкоатлетичні вправи, встановили німецькі вчені.

Віднесіться до вибору тренера з усією серйозністю, звертаючи увагу не тільки на його зовнішній вигляд, але й на професійні якості, що визначаються, зокрема його вихованням та досвідом роботи.

Якщо ви новачок у виконанні вправи планка, але хочете швидко надолужити згаяне — наша підбірка варіантів з рекомендаціями, як раз для вас. Виконуючи завдання щодня, вже до вихідних ви будеш стояти в п’яти різних позиціях без відпочинку.

Дивовижна жінка!

Чоловік скинув майже 80 кг своєї ваги. Він працює тренером, розповідаючи людям про розроблену ним методику і допомагаючи всім, хто дійсно хоче змінити своє життя на краще.

Відповідно до думки більшості людей, заняття фітнесом не несуть ніякої загрози для здоров’я, а, навпаки, зміцнюють його.

Фітнес-центри пропонують широкий вибір: східні танці, латиноамериканські танці, степ, шейпінг, аеробіка.

Результат не за горами!

Фітнес-тренер і молода мама Аніта Луценко дає рекомендації, яким повинно бути харчування і заняття фізичною активністю зовсім юних дівчаток, у яких вже є проблеми з обхватом талії і пухкенькі щічки.

Компанія Google масштабно оновила фірмовий сервіс Fit.

Ця дівчинка мотивує навіть найлінивіших людей зайнятись тренуваннями. Відео у сюжеті.