Багато хто з нас занадто ліниві, щоб встати з дивана і відправитися в спортзал / на пробіжку або зробити елементарну зарядку. Деякі знайдуть тисячу виправдань, мовляв, для занять спортом немає часу, сил, так і мотивації бракує. Є серед нас і ті, хто, незалежно від обставин, генетики і віку, дуже активний і енергійний, інформує UkrMedia.
Пропонуємо вам подивитися на жінку 69 років, яка в такому поважному віці займається в тренажерному залі.
Літня мешканка Бразилії, Джеральда Барбоза - гордість свого фітнес-клубу. Вона стала зіркою Інтернету завдяки викладеним співробітниками тренажерного залу відео, на яких з легкістю виконує важкі вправи.
Наприклад, підтягується, висячи на перекладині, і робить це так бадьоро, що молодим впору лікті кусати.
"Це донна Джеральда!!! Вона тренується вже п'ять років. А як щодо вас? Яке у вас виправдання?" - підписали кадри працівники фітнес-клубу.
В іншому ролику вона знову висить на перекладині і качає прес. Якщо вірити опису, пенсіонерка зробила вже три сети таких вправ і зупинятися на цьому не має наміру.
Джеральда вже створила свою сторінку в Instagram, яка стане в нагоді всім, хто потребує мотивації.
Виявилося, що вона ще й займається скелелазінням.
