Поради для схуднення

Відомий фітнес-тренер Аніта Луценко розвіяла відомий міф про збільшення навантаження і схуднення

Міф в який вірить більшість.

Зверніть увагу, щоб отримати від занять спортом максимальну користь.

Інтер'єрні лайфхаки, які працюють не гірше спорту і дієт.

Найкращі танці для схуднення, завдяки яким можна схуднути навіть краще ніж в тренажерному залі.

Що робити, щоб після закінчення дієти не повернулися втрачені кілограми.

Іноді, щоб позбутися від зайвої ваги, досить лише замінити лампочку на кухні.

Ці прості поради прискорять спалювання жиру на животі.

Як схуднути за годину.

Вченим вдалося знайти зв'язок між біоритмами і схудненням.

Секрети японського довголіття.

Пора перестати заздрити чужій стрункості без дієт і сумно думати, що вся справа в генах.

Фахівці розповіли, які фізичні навантаження допоможуть схуднути власникам різних груп крові.

Ви перепробували все, але вага не йде? Тоді дайте шанс нашим трьом порадам.

Скинути кілька кілограмів цілком можна і без обмежень в їжі, завдяки правильно організованому режиму харчування.

Варто позбутися водяної ваги.