правильне харчування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою правильне харчування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Здоровий сніданок.
Безпечне схуднення.
Неймовірні зміни!
Вчені розповіли, які страви потрібно їсти перед сном, щоб скинути зайві кілограми.
Читай в цьому матеріалі, що таке «правило склянки» і як його використовувати.
Можна сидіти на дієті, і отримувати задоволення? Звичайно! Якщо раціон буде відповідати твоїм смаковим пристрастям і способу життя.
Дану страву можна назвати низькокалорійною завдяки відсутності майонезу і дієтичним властивостям курячої грудки.
Рецепт від фітнес - тренера.
Для приготування мусаки ви можете використовувати будь-які овочі на свій смак.
Спробуйте приготувати цю смакоту!
Доповни свій літній раціон цим корисним салатом з мінімальною калорійністю.
Смачна альтернатива класичному рецепту!
Проводячи розвантажувальні дні правильно, ви зможете швидше скинути зайві кілограми і поліпшити своє самопочуття.
Дослідники з США закликають пити вино і каву та їсти заморожені овочі.
Якщо ти збираєшся сісти на дієту, щоб схуднути, подумай двічі. Дослідження показують, що кінцевий ефект від дієт у багатьох людей - набір ваги! І справа не в тому, що дієти не працюють, просто потім починається зворотний процес. Чому так відбувається?
Популярні
Зараз читають
