Ролики можуть бути не лише приємним, але і корисним способом проведення часу.
Щоб скинути останні кілограми, варто трохи підвищити добову кількість калорій.
Чому жорсткі дієти, не найкращий спосіб позбутися зайвих кілограмів.
Чи правда, що на знежиреному кефірі, йогурті, молоці можна схуднути.
Дієтологи назвали чотири дії, що дозволяють схуднути за короткий час.
Можна втратити до 6 кілограмів всього за кілька днів.
А з ними — схуднути, підбадьоритися і отримати відмінне самопочуття.
Як їсти та худнути згідно з біологічним годинником.
Фітнес завдяки, якому можна зробити ідеальне тіло, спираючись тільки на свої бажання і відчуття.
Топ-5 вправ, які допоможуть вам підготуватися до пляжного сезону.
В якому темпі потрібно займатися, щоб скинути зайву вагу.
Популярна співачка запускає онлайн-марафон "Від Нічної Жриці до Королеви Ночі за 21 день".