Струнка фігура

Секрети стрункості Емілі Ратаковскі

Поради як підтримувати себе у формі від відомої моделі.

Пізня вечеря може допомагати худнути, якщо вживати правильні продукти.

Чому всі ці методи не тільки не ефективні, але ще й небезпечні.

Той момент, коли ви витратили всі сили на досягнення необхідних результатів, а їх так і не видно.

Навіть під час відпустки можна зберігати фігуру стрункою.

Всесвітньовідомі тренування, які допоможуть стати власницею ідеальної фігури.

Телеведуча розкрила секрет своєї стрункості.

Із звичайною планкою більшість вже добре знайомі, а ось «зворотна планка» багатьом може здатися новинкою.

Тайванська акторка Чен Мейфен має зовнішність молодої дівчини, але за цим ховаються її певні таємниці.

В такі тренування ви закохаєтеся з першого заняття.

Одяг, який допоможе виглядати модно і сучасно.

Всього три правила і ваша мрія про худі та гарні ноги стане реальністю.

Спробуйте займатися йогою вдома.

Ритмічні рухи під запальну музику — відмінний спосіб підтягнути своє тіло і скинути зайві кілограми.

Коли вам за 40, ви, швидше за все, вже зрозуміли, що набрати вагу простіше, чим її втратити.