тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Навіть цього часу вистачить для серйозного прокачування всього тіла.
5 важливих правил, які допоможуть вам підібрати білизну для занять спортом.
Восени теж треба підтримувати себе у гарній формі.
Обмежитися одним спортом не вийде.
Ви напевно неодноразово зустрічали фрази "працюють м'язи кора", "зміцнюємо кор", "автоматично включаються в роботу м'язи кора" та інші. Що ж це означає?
Всього 20 хв вашого часу — і краще самопочуття гарантовано!
Що обрати — групові тренування або тренажерний зал? Розглянемо всі плюси і мінуси групових тренувань.
Якщо ви відноситеся до тих, кого складно умовити на регулярні заняття фітнесом, ви можете спробувати нові види спорту.
Чому пілатес ідеально підходить для нарощування та зміцнення м'язів.
Шикарний комплекс для повного всього прокачування тіла з власною вагою.
Тренування прискорить втрату зайвої ваги.
5 причин займатися скандинавською ходьбою.
5 видів спорту, якими можна займатися на вулиці.
Спорт у похилому віці — це здорово, проте є певні нюанси.
Популярні
Зараз читають