тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Як одягатися на пробіжку восени, щоб не захворіти.
Здоров'я та хороший настрій вам буде забезпечено.
Завдяки такому способу схуднення і фітнес не потрібен.
Тренування складається з семи вправ.
Це може бути і ранкова зарядка, і повноцінне тренування, і завершення основного тренування.
5 причин регулярно займатися силовими тренуваннями.
Декілька простих порад.
Дзеркало гармонійно впишеться в будь-який інтер'єр та в зручний час перетвориться на тренажерний зал.
Американські дослідники довели, що спорт є дуже заразним, тому що люди самі змушують один одного займатися фізкультурою.
Напевно кожен з вас чув, що якщо робити кардіо з ранку, на голодний шлунок, то ми будемо втрачати більше жиру. Але чи так це на справді?
Чим небезпечний сон після фітнес-тренування та коли він дійсно виправданий.
Дослідники з'ясували, як соцмережі мотивують на заняття спортом.
Виглядати в 54, як Сінді, приголомшливо не лише для здоров'я, але і для самооцінки.
Поради початківцям, які допоможуть зберегти суглоби під час тренувань.
Ці зірки знаходяться в такій формі, що дають фору багатьом молодим колегам. Які ж секрети тренувань вони знають?
