тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
3 прості способи боротьби з нудьгою під час занять спортом.
Щоб займатися спортом вдома, перетворювати квартиру у фітнес-клуб необов'язково. Можна використовувати компактний спортінвентар.
Для багатьох людей тренування — це не лише фізичне випробування, але й моральне.
Професор Гарвардського університету розповів, які тренування дійсно корисні й ефективні.
4 поради, як досягти гармонії з собою через спорт.
Як спорт впливає на нашу шкіру.
Прості техніки й вправи, які допоможуть зберегти форму.
Цей вид фітнесу особливо популярний у людей із надмірною вагою, оскільки вправи не вимагають особливої фізичної підготовки.
5 корисних властивостей розтяжки, про які не всі знають.
10 тисяч кроків – відомий і популярний орієнтир фізичної активності. Його вигадали не лікарі, а маркетологи. Але чи обов'язково проходи саме цю кількість.
Розповсюджена думка, що прекрасній половині людства такі вправи, як віджимання, не підходять.
Найсильніша людина планети виявляється той ще жартівник!
Перерви в тренуваннях трапляються у всіх, але як вони впливають на організм.
6 домашніх комп'ютерних ігор, які змусять вас рухатися.
Як збільшити кількість підтягувань за 10 днів.
Популярні
Зараз читають