заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Як чергувати тренування для максимального результату.
Фітнес-етикет, який допоможе вам і навколишнім людям тренуватися в комфортній атмосфері.
Той момент, коли ви витратили всі сили на досягнення необхідних результатів, а їх так і не видно.
9 фактів про фітнес, які зроблять ваші тренування ефективними та приємними.
5 головних причин зайнятися тенісом.
Популярні міфи, які заполонили весь світ.
Більшість велосипедистів любить каву. А деякі навіть беруть її собою на тренування. Невже їм так подобається смак?Чи може річ не у смаку.
Які види тренувань вам найбільше підходять.
Більшість людей дійсно хочуть покращити своє здоров'я шляхом занять спортом і змін в раціоні харчування. Проте хотіти та робити – це дві різні речі.
Чи варто займатися з досвідченим наставником чи краще робити це самостійно.
Дуже часто причиною відмови від занять спортом стає втома. А точніше швидка втома від занять та "нульова" витривалість.
Рушник, секундомір та 2 комплекси вправ, які спалять калорії краще, ніж традиційне кардіотренування.
Сьогодні в тренажерний зал не ходять напевно тільки ледачі, адже в моді здоровий і активний спосіб життя.
Вам гарантований не тільки гарний настрій, але і активне спалювання зайвих калорій.
Ефективний комплекс вправ для схуднення вдома.
