Правда про паління, яка незручна всім - досить неочікувано, читати всім курцям, будете здивовані!

Ви все одно на певній стороні барикад. Бо цей світ вже давно роздираємо війною, в якій борються дві армії — Тютюнового Листа і Чистого Повітря. Обов'язково напишіть у коментарях, яка історія Вам найбільше сподобалася! Отже, почнемо.., інформує Ukr.Media.

Небезпечне куріння для здоров'я? Найсмішніше, що поки точно ніхто не зміг ні стовідсотково підтвердити, що курити небезпечно, ні спростувати цю ідею. Ні науково, ні статистично.

Достовірно відомо, що у завзятих курців зменшується робочий об'єм легенів, при навантаженні пульс збільшується сильніше, а задишка з'являється швидше, ніж у некурящих. Точно, що у курців посилений метаболізм, тому вони гірше набирають вагу і швидше її втрачають.

Наскільки ж небезпечні для життя ці зміни, судити поки не уявляється можливим. Тому що, як тільки справа починає стосуватися нікотинової залежності, і у вчених, і у статистиків опускаються руки.

Так, до 70% померлих від раку легенів — курці, які кинули курити. Але якщо взяти основний віково-соціально-статевий зріз таких померлих, то з'ясовується, що він так і так на 70% складається з колишніх або теперішніх курців.

Так, задишка при підйомі на п'ятий поверх — це недобре. Але зате курці на 15% швидше вирішують завдання тестів на інтелектуальний коефіцієнт. І в два рази рідше вмирають від цукрового діабету.

Так, у вагітних курців діти частіше народжуються із браком ваги. Зате у курців на 50% рідше зустрічається небезпечна передпологова прееклампсія, і на третину знижується кількість випадків токсикозу. Емфізема легень зустрічається у курців в два рази частіше, зате Альцгеймер — в три рази рідше, так само як і хвороба Паркінсона.

Ось — офіційна медицина б'є у гонг перемоги — все! Стовідсотково з'ясовано, що курці більше ризикують стати жертвами обмороження — їх тканини гірше пручаються холоду. Доведено, перевірено, сейф! Давайте боротися зі шкідливою звичкою! Але тут підповзає доповідь Британської медичної академії про різке зниження числа виразкових колітів у курящих порівняно з некурящими — ні, ну що за підлість така...

Зведені дані в черговий раз показують: статистика — наука брехлива, неточна і божевільна. Але куди гірше виходить, коли цю статистику раптом приводять в порядок.

Диким скандалом завершилася в 1993 році поява медичного рапорту Австралійського статистичного бюро про стан здоров'я населення континенту в 1989-1990 роках. Тут ще треба врахувати, що в Австралії з її централізованою системою лікувальних центрів і медичного страхування, будь-які статистичні дослідження виглядають набагато переконливіше і масштабніше, ніж дані європейських і американських центрів.

Так ось, згідно з цим рапортом, здоров'я австралійських курців у загальному і цілому було краще, ніж здоров'я некурців або кинувших палити.

Атеросклеротичні захворювання і онкологія — два з основних лякала у справі боротьби з курінням — показали досить скромні результати у тих, хто за їхніми свідченнями не випускає курильних паличок з рота, порівняно з некурящими співгромадянами. Якщо врахувати, яка кількість коштів антинікотинові лобісти як раз в той час встигли викачати з державних кишень на свою велику боротьбу, то за такі рапорти їх укладачів було б згодувати акулам, пустуючих в прибережних водах Сіднея...

Порівняно з цією бомбою можна було навіть не звертати уваги на традиційно огидні результати Греції (найвищий відсоток курців в Європі і одночасно найнижчий рівень онкології та захворювань системи кровообігу). Що ця Греція — врешті-решт у них там сонце, вино, гірське повітря, народні танці.

Як діє нікотин

В тютюні міститься алкалоїд нікотин. При згорянні тютюну деяка частина нікотину потрапляє разом з димом в організм через легені і слизові оболонки. Після чого, разом з кров'ю нікотин розноситься до всіх органів і починає проникати в клітини тканин. Насправді потрапити в нашу клітину не так-то просто — фейс-контроль на вході серйозніше, ніж в самому елітному клубі, і гостям поза списком там ловити особливо нічого.

Але нікотину пощастило. Частина рецепторів клітини, розрахована на те, щоб забезпечувати безперешкодний доступ на територію природного ферменту нашого організму — ацетилхоліну, сприймає нікотин як одну з форм цього ферменту. І широко відкриває двері. Дій, що нікотин впливає на організм, дуже багато.

Він прискорює серцебиття, звужує кровоносні судини (і в той же час сприяє їх росту), вступає у тісну взаємодію з нейронами головного мозку, стимулює вироблення ферменту задоволення дофаміну — всередині нас не залишається практично жодної сфери, куди б нікотин не сунув свій ніс. Але при цьому ніяких занадто бурхливих змін у нас не відбувається.

На відміну від алкоголю, наприклад, нікотин веде себе цілком скромно, дуже швидко вбудовується в спільний робочий процес обміну речовин і доводиться так до вподоби нашому організму, що той, швидко оговтавшись після першої блювоти і запаморочення, починає вимагати все нові і нові порції цієї речовини, вважаючи його відтепер законною частиною власної системи.

День страшного суду

Зараз голови поки не рубають, але, мабуть, все до того і йде. Шістнадцять років тому найбільші тютюнові компанії США вже визнали своє зобов'язання виплатити 46 штатам $206 000 000, щоб покрити витрати на медичні страховки курців. Страхові компанії довго танцювали переможні танці. Ще б пак, під «нікотинову амністію» потрапила більшість існуючих захворювань — достатньо було пацієнту вказати, що він курець, і рахунки на його лікування пересилалися центрам по розподілу тютюнових дотацій.

Враховуючи, що продукція табачників і так оподатковується грандіозними податками, а самі компанії регулярно виплачують багатомільйонні суми за позовами приватних «постраждалих», здавалося б, можна задовольнитися і такою контрибуцією. Не тут-то було.

У січні 2014 року Міністерство юстиції США і п'ять найбільших тютюнових компаній Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group і Lorillard Tobacco після 15 років судового розгляду досягли угоди. Спочатку Мін'юст вимагав стягнути з виробників сигарет 280 млрд доларів за звинуваченням у тому, що п'ятдесят років тому вони брали участь у злочинній змові, приховуючи від громадськості, що куріння викликає залежність, а вдихуваний дим небезпечний, і стверджуючи, що «легкі» сигарети менш шкідливі.

У підсумку тютюнові компанії були визнані винними в обмані споживачів, однак штраф у кругленьку суму їм пробачили, змусивши лише публічно зізнатися в скоєному. Якби Міністерство юстиції наполягло на виплати, то ці гіганти промисловості просто б збанкрутували.

Чому тютюн так бояться?

Що йдуть на боротьбу з курінням гроші, які відгризуються з тютюнових компаній і видоюються з державних бюджетів, — це суми з великою кількістю нулів. Не дивно, що подібний золотий блиск привертає до себе так багато полум'яних борців, гнівних ораторів і палких борців за щастя людства. Люди завжди будуть платити двом типам громадян, це ще царський філософ Марк Аврелій сказав: «Тим, хто їх розважає, і тим, хто їх лякає».

Звичайно, у розважального шоу-бізнесу масштаби все одно побільше, але справа «лякателів» також цілком собі процвітає.

Сотні фондів благополучно привласнюють тютюнові мільйони, підгодовуючи лікарів і журналістів, політиків і громадських діячів. Звичайно, можна ще боротися з абортами, з електростанціями, з генетично модифікованими продуктами, з поганою екологією, з кризою надвиробництва, з автомобілебудуванням...

Але в більшості цих випадків на стороні «пороку» зазвичай коштують надто потужні сили, які поки ще цілком успішно чинять опір подібним атакам. Спробуй за день як слід ті ж генно-модифіковані продукти — проти тебе повстане половина всіх фермерів США, дурнів немає з такими биками буцатися. А тютюнові компанії виявилися досить жирними і апетитними, але водночас і надто слабкими.

Успіхи в справі боротьби з диявольським зіллям вражають уяву — бастіони падають за бастіонами. Курців обважили червоними прапорцями з усіх боків, некурящим вдовбали, що ті, з паруючими штуками у роті, роблять замах на ваше життя і свободу. Вони обкурюють ваших дітей, і ті виростуть тупими виродками, вони позбавляють чоловіків статевої сили, вони наврочили ваших корів і танцюють голими на Лисій горі!.. Загалом, старі рецепти добре працюють.

Переконати сучасного некурящого в тому, що людина з цигаркою в іншому кінці ресторану не заподіює йому рівним рахунком ніякої шкоди — це все одно, що п'ятсот років тому спробувати розповісти благочестивому обивателю Кельна про те, що відьми насправді не квасять молоко і не псують дітей у материнській утробі.

Найдивніша отрута на світі

Нікотин кипить при температурі 140-145°С, розчиняється у воді, ефірі і алкоголю, є досить сильною отрутою. Крапля нікотину в кілька сантиграммов вбиває коня. Це чиста правда.

Але ось собаці потрібно вже дві-три краплі, а якщо взяти козу чи вівцю, то ці тварини спокійно вип'ють і за десять крапель, навіть не мекнуть.

Амеби взагалі можуть чудово існувати, пустуючи в однопроцентному розчині нікотину, а ось туберкульозна паличка чомусь миттєво відкидає копита (або що у неї там ще є) навіть при наявності незначної кількості цього алкалоїду в навколишньому середовищі (саме тому досвідчені лікарі туберкульозних санаторіїв крадькома пропонують своїм пацієнтам не поспішати кидати палити, а спочатку вилікуватися).

Якщо некуряща людина з'їсть двадцять сигарет, вона або помре, або навіки втратить розум, зате шизофренікам куріння допомагає блокувати приступи божевілля — нікотин чинить благотворний вплив на їх роботу нейронів. П'явка, яку використовували для висмоктування крові курця, живе в середньому на 20% довше, ніж її «некурящі» ровесниці, зате якщо людина з підсадженою п'явкою буде палити, то тваринка дуже швидко помре в страшних судомах.

6 надійних способів знизити шкоду від куріння

Не викурювати більше половини сигарети

Краще відразу прикури наступну, викинувши недопалок, потемнілий фільтр який вже погано справляється з поглинанням шкідливих речовин.

Не пали натщесерце

Навіть якщо ти належиш до тих творчих особистостей, які, розкривши вранці очі, відразу починають слабкою рукою шукати на тумбочці курильне приладдя — підготуй з вечора тумбочку так, щоб рука натрапила спершу на якийсь йогурт або фрукт. Примусь себе — з'їж їх. Тепер можеш палити з усвідомленням виконаного обов'язку.

Їж яблука

Якби кожну викурену сигарету ти міг би компенсувати з'їденою в той же день половинкою яблука, то шкода від куріння в твоєму випадку була би мінімізована — в яблуці містяться речовини, що допомагають організму відновити баланс мікроелементів і знизити ризик від впливу канцерогенів. Але, звичайно, стільки яблук ти в себе не впихнеш. Так що просто їж, скільки влізе.

Не засовуйте сигарету в рот

Дим буде вдихатись навіть якщо ти просто притиснеш фільтр до майже зімкнутих губ. Просто його буде менше. Спочатку буде незвично курити саме так, але чим добре бути курцем — так це тим, що ти до всього дуже швидко звикаєш.

Більше дихай свіже повітря і рухайся

Краще викурити двадцять сигарет і зробити годинну пробіжку по парку, чим не викурити ні однієї і весь день просидіти в задушливій кімнаті. Якщо докори сумління змушують тебе проводити в спортзалі на двадцять хвилин довше і спати з відкритим вікном — значить, твоє куріння не настільки вже й шкідливе в загальному і в цілому.

Не гризи себе, не лякай себе раком і емфіземою

Якщо куриш, то роби це із задоволенням та чистим серцем. Страх, нервозність і іпохондрія самі часто стають причиною серйозних захворювань, і не тільки нервових. Багато фахівців упевнені, що вічно очікуючи гіршого і терзаючись тривогами, можна спровокувати у себе розвиток онкологічних захворювань.