Жінка розповіла про втрату волосся після відмови від їжі тваринного походження

Музикант Джессіка Дрю з Лондона стверджує, що вирішила стати веганом в минулому квітні. «Все більше і більше знайомих пробували зробити це, - каже вона. - Молочні продукти я давно перестала їсти і думала, що з тим же успіхом можу відмовитися від м'яса», інформує Ukr.Media.

Спочатку Дрю відчувала себе краще і енергійніше, однак через кілька тижнів помітила випадання волосся. «Я "линяла" по всьому будинку, - згадує вона. - Подекуди волосся на голові стали рідкими, особливо спереду. Це мене бентежило. Я здавалася собі старше своїх років, а адже мені немає і 30».

Незважаючи на це, Дрю не відмовлялася від веганскої дієти. Через кілька місяців до випадання волосся додалася сонливість. Прокидатися вранці стало так важко, що їй доводилося ставити кілька будильників.

Однією з причин випадіння волосся могло бути відсутність в її раціоні кератинів - білків, з яких складаються волосся і нігті. Крім м'яса і риби, вони містяться в бобах, сочевиці, нуте і соєвому молоці. Тепер Дрю намагається розширити свою дієту за рахунок рослинної їжі з кератинами і сподівається, що це вирішить її проблему.