Деякі люди впевнено доводять, що улюбленці повинні відпочивати на своєму місці, а не поруч з хазяйською подушкою. Але з кожним роком досліджень про користь спільного сну з'являється все більше, інформує Ukr.Media.
З вченими не посперечаєшся! Вони стверджують, що в більшості випадків вихованці позитивно впливають на здоров'я і сон людини.
До прикладу, в рамках експерименту, опублікованого в науковому журналі Mayo Clinic Proceedings, 40 дорослих людей протягом 7 днів спали зі своєю собакою в одному ліжку (або просто дозволяли їй перебувати вночі у своїй спальні). Всі випробувані і їх собаки були оснащені спеціальними датчиками відстеження руху. Через тиждень люди заповнили анкету, в якій розповіли про якості свого сну.
"Всі люди, у спальні яких була собака, показали гарну ефективність сну. Проте все ж є невелика різниця в розташуванні тварини в самому ліжку або на підлозі, — йдеться у висновку дослідження. — У будь-якому випадку присутність домашнього вихованця в спальні робить сон господаря спокійніше і міцніше".
Дослідження показало, що власники собак, які дозволяли своїм улюбленцям спати у своїй спальні (але не в ліжку!), отримували нічний відпочинок найвищої якості. Ці люди досягли 83% ефективності сну, а ті, хто дозволяли своїм собакам перебувати в ліжку, досягли 80%. Звичайно, це теж відмінний результат! Однак випробувані, що дозволяють тваринам спати в ліжку, набагато частіше прокидалися ночами.
До речі, засипання поруч з іншою людиною ніяк не впливало на ефективність сну у піддослідних.
"Імовірно, люди підсвідомо нав'язують своєму партнеру в ліжку власні потреби. Наприклад, ваш чоловік може виштовхувати вас з ліжка або сильно притискати до себе. Ні одна собака не дозволить собі такої поведінки!" — йдеться в документі.
Сон з домашнім вихованцем в одній кімнаті відмінно відновлює сили людини. А все тому, що муркотіння кішки або відчуття дихання собаки, яка дрімає поруч, відмінно розслабляє.
Якщо тварини поводяться вночі спокійно, сон з ними може бути дуже корисним.
