Як отримати користь з поганого досвіду роботи

Успіх на роботі далеко не завжди залежить від ваших зусиль і компетентності. Навіть першокласний фахівець може зіткнутися з недобросовісним роботодавцем, токсичними колегами або потрапити під звільнення без жодної об'єктивної причини. Тому важливо не стільки уникати помилок в кар'єрі, скільки навчитися отримувати користь їх поганого досвіду. Розповімо, як відновитися після кар'єрних невдачі і йти далі, інформує Ukr.Media.

Що вважати поганим кар'єрним досвідом

Робота не може бути виключно приємною, легкою і цікавою, інакше люди не придумали б стільки мемів про ненависний понеділок і довгоочікувану відпустку. Навіть кар'єра мрії часом розчаровує, набридає, що вже говорити про роботу, на яку йдеш, щоб вижити, а не реалізовувати свої амбіції.

Важливо відрізняти звичайну розбіжність ваших очікувань з реальністю від дійсно поганого кар'єрного досвіду. Якщо ви виявили, що прокидатися і їхати в офіс п'ять-шість днів на тиждень не так вже весело, проблема, швидше, в нереалістичних установках, ніж у роботі. А от коли вам ще і недоплачують, навішують купу безкоштовних зобов'язань або якось ще порушують права, хамлять, обманюють — значить, попався невдалий роботодавець. Найкращий вихід: втекти, прихопивши з собою пару цінних життєвих уроків.

Чого може навчити поганий досвід роботи

Перше, що варто зробити, втікши з ненависної роботи, — спробувати відокремити негативні емоції від реальності. Якщо хтось скористався вашою недосвідченістю, негарно вчинив або просто звільнив вас без пояснення причин — це ще не значить, що ви некомпетентний спеціаліст і ні на що не здатні. Важливо пам'ятати, що кар'єра — не сходи, як про неї часто кажуть, а, швидше, лабіринт, де є багато різних шляхів і виходів. Одна помилка не позбавляє вас можливості рухатися далі, навіть, навпаки, може стати імпульсом до успіху.

Щоб зрозуміти, який урок ви можете отримати з цього досвіду, проведіть невеликий аналіз. Складіть для себе питання: коли сталося Х, я відчула Y, результатом цієї події стало Z. Що я можу дізнатися з цієї ситуації? Далі запишіть, які сильні та слабкі сторони ти виявила, що змін у вашій свідомості після події, яких речей ви більше не хочете допустити в майбутньому і як це зробити.

Наприклад, робота з важкими колегами може навчити вас вирішувати конфлікти, відстоювати свою думку або заздалегідь розпізнавати токсичний колектив і захистити себе від його впливу. Фінансовий або юридичний обман з боку боса змусить уважніше ставитися до документів, які ви підписуєте, обчислювати фірми-одноденки та не соромитися вимагати гарантій законності вашого працевлаштування. Якщо ж проблема в тому, що ви не впоралися з обов'язками, це привід подумати, чи правильно ви оцінюєте свої сили, розподіляєте енергію і взагалі чи подобається вам напрям, який ви вибрали.

Найкраще займатися таким аналізом у спокійному стані, коли основне напруження емоцій спаде і ви зможете міркувати розсудливо. Ця вправа допоможе позитивніше подивитися на поганий досвід і краще справлятися з негативними ситуаціями на роботі в майбутньому. Тебе ще не раз можуть спробувати обдурити або принизити, так нехай цей неприємний досвід захистить тебе від подібних помилок.

Як рухатися далі

У вас був бос, який не вірив у вас? Колега, який підставив або образив? Ви з тріском провалили ту роль, яку для себе обрали? Таке відбувається щодня з сотнями людей. Краща річ, що ви можеш взяти з цього досвіду, — як рухатися вперед, а не застрягти в циклі сумнівів і самобичування.

Намагайтеся відпустити будь-які образи, невпевненість, гнів, болючі спогади від минулої роботи, тільки спочатку треба оздобити ці емоції, а не просто ігнорувати їх. Продовжуючи скаржитись на несправедливість життя, злитися на колишніх колег або начальника, або соромитися своєї невдачі, ви тільки нашкодите собі, але ніяк не доб'єтеся розуміння і співчуття. Шукайте нову роботу і беріться за неї ще впевненіше, ніж раніше, адже тепер ви стала досвідченішими.