Секрети мови тіла під час спілкування.

Якщо вам хочеться справляти приємне враження на незнайомих людей, опануйте ці 8 трюків. Є певні рухи й емоційні посили, які діють безвідмовно. Приємно, коли нам посміхаються. Існують методи, які здаються очевидними, хоча їх набагато складніше реалізувати, вони можуть мати величезне значення, інформує Ukr.Media.

Віддзеркалювання вашого співрозмовника

Віддзеркалювання — це розташування тіла таким чином, щоб воно повторювало пози вашого співрозмовника. Це може здатися важким для вивчення. Потрібно копіювати жести тонко та непомітно, щоб ваш співрозмовник не подумав, що ви його копіюєте.

Хід повинен бути енергійним та цілеспрямованим

Не у всіх впевнений хід, деякі з нас йдуть у житті як мокрий мішок. Міняти звички може бути складно. Але зберіться хоча б на той момент, коли ви підходите до людей, із якими збираєтеся почати спілкуватися. Ви побачите, що вони будуть налаштовані до вас.

Тримайте хороший зоровий контакт

Багатьом важко навчитися дивитися в очі, тому що вони вважають це неприємним і неприродним жестом. Але це уміння, може принести вам велику користь у житті. На щастя, є кілька простих технік, які можуть допомогти вам підтримувати зоровий контакт. Лейл Лаундс рекомендує, щоб ваші очі були прикуті до одягу співрозмовника. Як тільки ви освоїте цей трюк, відразу побачите поліпшення результату особистих розмов із іншими людьми.

Тримайте руки так, щоб їх було видно

Іноді ви просто не знаєте, що робити з руками, особливо коли нервуєте. У результаті, ви можете схрестити руки або судорожно засунути їх у кишені. Це зрозуміло, але може викликати підсвідому негативну реакцію, та розцінюватися так, нібито вам є що приховувати. Не слід ховати їх, навіть якщо ви дійсно відчуваєте себе тривожно та невпевнено.

Не потрібно нервуватися

Деякі люди трохи нервуються — вони стукотять пальцями, похитують ногами або грають з волоссям. Інші майже неприродно спокійні. Проблема в тому, що люди можуть невірно витлумачити це як нечесність або навіть страх. Ліліан Гласс, фахівець з поведінкового аналізу та мови тіла, яка працювала з ФБР, розповіла, що вам необхідно знати про людей, які взагалі не рухаються. Це може бути ознакою примітивної неврологічної реакції, внутрішньої боротьби, на відміну від реакції втечі, коли людина поводиться неспокійно. Коли ви говорите спокійно, ви рухаєтеся розслаблено і в основному несвідомо. Тому, якщо ви бачите жорстку кататонічну позу, це часто сигнал тривоги. Таким чином, якщо ви чергуєте м'які рухи зі спокійними позами, ви будете справляти найкраще враження.

Тримайте пряму поставу

Коли ви просто сидите на стільці, фахівці з персоналу інтерпретують це як демонстрацію відсутності інтересу до місця або неприйняття бесіди. Аманда Августин, кар'єрний консультант TopResume, розповіла, що з іншого боку, занадто великий нахил уперед в кріслі може свідчити про відсутність впевненості в собі.

Натомість вона пропонує сісти, нібито ваша голова пов'язана зі стелею за допомогою нитки. За її словами, пряма постава інтерпретується як ознака інтелекту, упевненості в собі й довіри. Кожен може підтвердити, що виправити викривлену поставу нелегко, але в підсумку це того варто.

Працюйте над рукостисканням

Ніхто не хоче відчувати, що у нього в руці "мертва риба". Ашіш Арора, засновник IT-компанії InfoShore, пише, що слабке рукостискання, на думку багатьох, є синонімом слабкої людини. Арора пояснює, що хватка повинна бути достатньо міцною, щоб ви відчували, як руки іншої людини злегка натискають на вашу шкіру. Потім ви утримуєте тиск, виконуючи два-три середніх вертикальних рухи. Тримайте зоровий контакт і посміхайтеся. Проведіть репетицію вдома хоча б із іграшкою.

Зберігайте спокій

Якщо нервуєте, ви прискорюєте все, зокрема мову й рухи. Експерти рекомендують намагатися знову сповільнитися.

Отже, зробіть глибокий вдих, повільніше і більш цілеспрямовано рухайтеся на такій важливій зустрічі. Ви будете виглядати набагато впевненішими та компетентнішими при спокійній поведінці.