На якій роботі можна постаріти завчасно — 7 професій, які крадуть жіночу молодість

Близько 70% жінок вважають, що причина їхнього раннього старіння — робота. При цьому майже 50% респонденток вказали, що постійно відчувають стрес при виконанні трудових обов'язків. Те, що деякі професії роблять набагато старшими — не вигадка, а факт, який довели лікарі і вчені по всьому світу, інформує Ukr.Media.

Ось 7 спеціальностей, які змусять жінку постаріти завчасно:

Стюардеса

Численні далекі перельоти, сухе повітря в літаку, збій часових поясів, відсутність нормального сну, а також постійне радіоактивне опромінення, яке отримують люди на великій висоті, — крадуть молодість.

Дослідження показали, що всього за 200 годин польоту, тобто 9 діб, молода стюардеса старіє в середньому на 3-4 роки. Недарма представники цієї спеціальності повинні регулярно проходити медичне обстеження. Вони виходять на пенсію вже в 45 років, при цьому достатньо відпрацювати бортпровідницею лише 10 років.

Журналістка

Фахівці клініки естетичної медицини Merz Aesthetics спробували з'ясувати, як робота впливає на зовнішній вигляд людини. Результати показали, що раніше за всіх старіють журналісти.

Близько 90% представників цієї професії заявили, що дуже рано виявили у себе перші зморшки. Пояснюється це постійними стресами, наявністю строгих дедлайнів, роботою допізна, нестачею сну та іншими недоліками умов роботи.

Вчителі та вихователі

Робота з дітьми різного віку пов'язана з колосальними навантаженнями на нервову систему через відповідальність. Постійна напруга, до того ж, сильно б'є по щитовидній залозі, яка починає погано працювати або зовсім дає збій.

Дослідження показали, що проблеми зі щитовидкою безпосередньо впливають на вікові зміни, адже прискорюють старіння клітин.

Лікарка

Тривала робота, пов'язана зі стресом, як у лікаря, прискорює старіння організму на клітинному рівні. До таких висновків прийшли вчені з Мічиганського університету США, які вивчали старіння, вимірюючи кінці хромосом — теломери.

Теломери захищають ДНК від пошкоджень, але під час поділу клітин стають коротшими. Чим менша їх довжина в результаті, тим сильніше зістарений організм.

У процесі дослідження довжину теломерів заміряли у студентів медичного вузу під час навчання, а потім у перший рік стажування в клініці. У групі тих, хто вже працював, через перенапруження старіння ДНК прискорилося в шість разів.

Офісна працівниця

Головний ворог молодості — сидяча малорухлива робота. Вона викликає таке захворювання як саркопенія — стареча дряхлість. За словами лікаря-ендокринолога Зухри Павлової, сьогодні це справжній бич сучасності, до якого схильна навіть молодь.

"У нашій сучасній дійсності виходить так, що люди, в основному це стосується жителів міста, протягом дня тільки і роблять, що сидять, а потім відправляються спати. М'язова маса не використовується і тому починає атрофуватися", — зазначила лікар. За її словами, найбільшою мірою до старіння схильні саме офісні працівники.

Трудова діяльність жінок в офісі зазвичай не вимагає регулярного руху і стає причиною передчасного старіння в 70% випадків. Близько 63% офісних співробітниць поскаржилися на появу ранніх зморшок і втрату пружності шкіри.

Офіціантки і бармени в нічних кафе

Нічна робота, недостатня кількість сну, свіжого повітря, світла, постійний шум і стрес змушують постаріти жінок, які працюють вночі, набагато швидше. У групі ризику офіціанти і бармени.

Відомо, що недолік мелатоніну — гормону сну, який виробляється під час відпочинку саме в темну добу, а точніше з 8 вечора до 3 ночі, дуже негативно позначається на зовнішності.

Так, згідно з дослідженнями, біологічний вік 30-річних жінок, які регулярно працюють вночі, становив 46-60 років, а 45-річних — 61-69 років.

Верстатниця

Вчені встановили, що найбільш схильні до старіння жінки, які працюють на робочих спеціальностях. Наприклад, на верстаті на заводі, на будівництві або в шахті. Дослідження показали, що починаючи з 35 років дами, які щодня зайняті важкою виробничою працею, старіють швидше за ровесниць з більш легких галузей.

До слова, сильно старить і робота на відкритих просторах — на холоді або спеці. Перепади температур, вітер або дощ негативно позначаються на зовнішності і здоров'ї. Тому представники професій, які припускають роботу на вулиці, старіють швидше за інших.

Молодість — те, що сьогодні намагаються зберегти всіма правдами і неправдами жінки по всьому світу. Тому якщо вас не приваблює перспектива постаріти на робочому місці, то можливість зупинити цей процес — у ваших руках.

Ніколи не пізно змінити гнітючу обстановку, почати висипатися і правильно харчуватися, а в перервах замість чергової чашки кави трохи поприсідати. Ваш організм скаже за це тільки "спасибі".