Успенський піст. Календар харчування по днях

Успенський піст є найкоротшим серед постів і триває всього два тижні, передає Ukr.Media. Розпочався він сьогодні, 14 серпня, на Медовий Спас або, як його ще називають - Перший Спас і Маковий Спас - і триває до свята Успіння Пресвятої Богородиці.

Успенський піст є суворим, як Великий. Це означає, що під час Успенського посту забороняється вживати м'ясні та молочні продукти, яйця. Рибу ж дозволяється їсти лише один раз за два тижні - 19 серпня - свято Преображення Господнього.

Календар харчування в Успенський пост:

Понеділок, 14 серпня, - гаряча їжа без додавання олії (супи, каші, тушковані овочі).

Вівторок, 15 серпня, - сухоядіння (хліб, овочі, фрукти, сухофрукти, горіхи).

Середа, 16 серпня, - їжа з рослинною олією, дозволяється вино.

Четвер, 17 серпня, - можна вживати їжу з рослинною олією, дозволяється вино.

П'ятниця, 18 серпня, - сухоядіння (хліб, овочі, фрукти, сухофрукти, горіхи).

Субота, 19 серпня, - гаряча їжа з олією, дозволяється риба і вино.

Неділя, 20 серпня, - сухоядіння (хліб, овочі, фрукти, сухофрукти, горіхи).

Наступний тиждень в такому ж порядку.