Новини України

Супрун пояснила, чому окружність талії важливіше ваги

Якщо жіноча талія перевищує 80 сантиметрів, то це свідчить про підвищений ризик розвитку хвороб.

Супрун пояснила, чому окружність талії важливіше ваги

Вага тіла не завжди є точним індикатором м'язової маси в організмі. Важливий не тільки загальний обсяг жиру, але і те, як він розподіляється. Найбільш небезпечним є абдомінальний жир, який накопичується на рівні талії, в черевній порожнині, заявила міністр охорони здоров'я Уляна Супрун, інформує Ukr.Media.

- Абдомінальний жир може оточувати життєво необхідні органи, такі як кишечник, підшлункову залозу та печінку, і порушувати їх функцію. Чим більше частка такого жиру в організмі, тим вище ризики появи серцево-судинних хвороб, інсульту, діабету, метаболічного синдрому і навіть деяких видів раку. Вимірювання окружності талії - найбільш точний показник, що дозволяє виявити кількість абдомінального жиру, - пише Супрун.

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), якщо окружність талії дорівнює 94 см у чоловіків і 80 см у жінок, це свідчить про підвищений ризик розвитку серйозних хвороб. 102 см і 88 см відповідно - надзвичайно високий ризик.

Ще один важливим показником Супрун назвала співвідношення окружності талії до об'єму стегон. Щоб отримати цей коефіцієнт, потрібно виміряти ці показники в сантиметрах і розділити між собою: талію (см) / стегна (см) = коефіцієнт. Ризики для здоров'я кардинально зростають, якщо цей коефіцієнт для чоловіків становить вище 0,95, для жінок - 0,85.

Надмірна вага та ожиріння можуть стати причиною серцево-судинних захворювань, діабету, порушень опорно-рухової системи, раку ендометрія, молочної залози, яєчника, передміхурової залози, печінки, жовчного міхура, нирок і товстої кишки.

 

Останні новини
Зараз читають
Схожі новини