Акцент на позитиві
Це найпростіший спосіб створити для себе прекрасне життя. Зробіть своєю звичкою бачити тільки хороше, а не вишукувати у всьому підступ і негатив. Прекрасне життя - не ідеальне життя, і труднощі бувають у всіх. Позитивне мислення може допомогти вам подолати всі перешкоди і знайти внутрішню гармонію, інформує Ukr.Media.
Добра справа кожен день
Уявіть собі, яким був би світ, якби ми всі намагалися робити хоча б одну добру справу кожен день. Приберіть за собою сміття, допоможіть сусідові або візьміть тварину з притулку. Незалежно від того, наскільки малі ваші зусилля, вони допоможуть збільшити загальну кількість добра на планеті. Зробіть щось, щоб поліпшити наш світ.
Спонтанні акти доброти і краси
Найменший акт доброти може надати величезний вплив на чиєсь життя. Щирий комплімент, добре слово чи навіть посмішка здатні зробити чийсь день трохи яскравіше. І це дуже просто!
Почуття подяки
У вас є дах над головою і їжа в холодильнику? Якщо це так, вам дуже пощастило. Всякий раз, коли ви відчуваєте себе пригнічено, починайте перераховувати всі хороші речі у вашому житті. Навіть ті люди, що проходять через дуже складні випробовування, зазвичай можуть знайти кілька моментів, за які вони вдячні. Здатність цінувати те, що у вас є, допоможе вам стати щасливими.
Спрощуйте!
У більшості з нас забагато матеріальних речей. Ми витрачаємо так багато часу, піклуючись про своє майно, й додаємо всі зусилля, щоб купити ще більше майна, забуваючи про дійсно важливі речі в житті. Пам'ятайте, що найкращі речі в житті - це, скажімо так, не речі. Очистіть свій будинок і позбудетеся від усього, що вам більше не потрібно. Зберігайте тільки те, що корисно, гарно чи приносить радість.
Відпускайте!
Крім позбавлення від непотрібних речей, відпустіть все у вашому житті, що не додає краси або радості. Не тримайте зла. Не переживайте через дрібниці. Позбавтеся від гніву, ненависті, гіркоти або образи. Ці негативні емоції тільки шкодять людині. Прощайте інших і не забувайте прощати себе. Ми всі недосконалі.
Отримуйте задоволення!
Виділяйте час, щоб робити те, що принесе вам радість, інакше ваше життя стане сірим і безглуздим. Балуйте себе. Спілкуйтеся з природою. Співайте, танцюйте, грайте, смійтеся. Ми - абсурдні істоти, що живуть в абсурдному світі, тому постарайтеся не ставитися до всього надто серйозно.
Прийміть усвідомлене рішення створити для себе таке життя. У вас цілком вистачить сил, щоб зробити це реальністю. Чого ж ви тоді чекаєте?
