Всі хочуть мати міцне і здорове волосся. Коли ви помічаєте надмірну втрату волосся кожного дня, то це важливий сигнал, що з вашим організмом щось не так, інформує Ukr.Media.
Що ж може стати причиною випадіння волосся, і як подолати цю проблему без ліків?
Найпоширеніші причини випадіння волосся
Нижче наведено лише кілька причин випадіння волосся як у чоловіків, так і у жінок.
- Стрес, будь то фізичний, психологічний або емоційний.
- Гормональні зміни, включаючи вагітність, менопаузи.
- Дефіцит або надлишок вітаміну або мінеральних речовин, наприклад, надлишок вітаміну А або дефіцит вітаміну В
- Недостатня кількість протеїну, який є найважливішим компонентом для нашого волосся.
- Деякі захворювання, такі як анемія чи гіпотиреоз.
Незалежно від того, що спричиняє втрату волосся, перш за все необхідно виявити основну причину. Вік і генетика можуть відігравати певну роль як у чоловіків, так і у жінок, але перевірте, чи не страждаєте ви на анемію і чи все добре з гормонами.
Потрібно також прискіпливо проаналізувати свій раціон, щоб визначити, чи отримуєте ви достатню кількість поживних речовин. Лікар допоможе вам виявити можливу проблему і правитися з нею.
А тим часом спробуйте деякі засоби, які можуть вам допомогти!
Токсичні процедури для відновлення волосся
Давайте розглянемо деякі процедури для відновлення волосся, які вважаються безпечними. Хоча існує цілий ряд побічних ефектів.
Медичні препарати
Часто чоловікам, що борються з облисінням пропонують різні ліки для відновлення росту волосся, але треба знати, що ці препарати пригнічують статеву функцію і підвищують ризик розвитку раку простати.
Лазерна терапія
Це достатньо новий метод боротьби з випадінням волосся, який нібито безпечний та ефективний. Суть цієї процедури в стимулюванні волосяної фолікули та збільшенні кровообігу. Але мінус полягає у вартості - витрати на лазерну терапію можуть сягнути тисяч і не принести бажаного результату.
Є багато дієвих і недорогих способів покращити стан волосся
Яблучний оцет
Для чого використовувати: поліпшення кровообігу, детоксикація шкіри голови, усунення лупи.
Коли використовувати: полоскання волосся після миття.
Як використовувати: змішати з водою у рівних частинах. Нанести на волосся і залишити на 10-15 хвилин. Далі добре промити, застосовувати двічі на тиждень.
Чому це працює: оцет покращує кровообіг, а допомагає волосяним фолікулам залишатися здоровими.
Алое Вера
Для чого використовувати: зміцнення волосся та кращого росту клітин.
Коли використовувати: після миття волосся..
Як використовувати: нанести гель алое вера гель на шкіру голови. Залишити на годину, прополоскати.
Чому це працює: алое вера містить найважливіші вітаміни, такі як A, B-12, C, E, фолієву кислоту, допомагає зупинити випадіння волосся та відновити пошкодження, а також покращує кровообіг шкіри
Сік цибулі
Для чого використовувати: сприяння росту колагену та покращення кровообігу.
Коли використовувати: перед миттям волосся.
Як використовувати: потрібно вичавити сік цибулі за допомогою блендера, вичавити сік і нанести на волосся та шкіру голови, потримати 15 хвилин, а потім промити як звичайно.
Чому це працює: сік цибулі сприяє активізації кровообігу шкіри голови і містить антиоксиданти та сірку, що приносить велику волоссю. Не використовуйте, якщо у вас алергія на цибулю!
Часник
Для чого використовувати: зміцнення волосся.
Коли використовувати: до чи після миття.
Як використовувати: вичавити часниковий сік, достатньо 8 зубців часнику, щоб отримати одну столову ложку соку або приготувати кашку з подрібненого часнику. Нанести засіб на шкіру голови на годину, потім ретельно змити.
Чому це працює: сполуки часнику, такі як селен та сірка, допомагають зміцнити волосяні фолікули і стимулювати ріст волосся.
Яйця
Для чого використовувати: підтримка здорового росту волосся.
Коли використовувати: після миття шампунем.
Як використовувати: змішати одне яйце з однією столовою ложкою оливкової олії і нанести волосся. Залишити на 10 хвилин, а далі добре промити з кондиціонером.
Чому це працює: яйця мають високий рівень білка, що допомагає живити волосся кератином.
Кокосове молоко
Для чого використовувати: лікування сухості волосся, яка може гальмувати ріст.
Коли використовувати: до миття.
Як використовувати: потрібно взяти достатньо кокосового молока для довжини волосся. Втирати в шкіру голови масажними рухами протягом 15 хвилин, потім промити волосся і залишити на 45 хвилин. Після цього вимийте волосся. Рекомендується робити цю процедуру раз на тиждень.
Чому це працює: кокосове молоко містить здорові жири та вітаміни, які живлять волосяні фолікули і сприяють росту.
Розмаринова олія
Для чого використовувати: покращення циркуляції крові та збільшення росту волосся.
Коли використовувати: після миття.
Як використовувати: взяти кілька крапель ефірної олії розмарину і втерти безпосередньо в шкірі голови або змішати з іншою олією, якщо ваша шкіра чутлива, (підійде олія жожоба, кокоса, оливкова, авокадо). Можна просто додати кілька крапель розмаринової олії до шампуню.
Чому це працює? Дослідження показують, що олія розмарину дуже ефективна, бо містить міноксидил. Ви легко позбудетесь свербежу та дратівливості шкіри голови.
Сафлорова олія
Для чого використовувати: стимулювання росту волосся, зміцнення волосяних фолікулів, поліпшення кровообігу.
Коли використовувати: перед миттям.
Як його використовувати: використовуйте стільки, скільки потрібно для поверхні шкіри голови, розподіліть рівномірно за допомогою гребінця, а далі на годину залишити на волоссі. Ретельно промийте волосся. Процедуру варто повторювати щотижня. для роботи за волоссям, залишайте її на волоссі протягом години.
Чому це працює: сафлорова олія живить волосяні фолікули і збільшує кровообіг, щоб стимулювати ріст волосся.
Якщо у вас вдома є прості інгредієнти, які можуть допомогти покращити стан волосся, то навіщо пробувати інші дороговартісні процедури та шкідливі засоби? Спробуйте один з вищенаведених способів, щоб стати власником розкішної шевелюри.
