Новини України

Поради трихолога: як відростити довге волосся

Тепер не треба витрачати гроші на нарощування і мучитися від перцевої настоянки.

Півтора сантиметра - саме така статистика росту волосся в місяць. Здається, що відростити волосся такими темпами, особливо якщо зараз у вас стрижка під хлопчика або каре. Раніше, щоб прискорити зростання волосся, стилісти радили робити маски, наприклад, з перцевою настоянкою або з гірчицею, але тепер є й інші, більш приємні способи, про які ви не знали, інформує Ukr.Media.

Все починається з дієти

Правильно підібрана дієта і вітаміни відіграють ключову роль у зростанні довгого і міцного волосся. Необхідно включити в раціон такі продукти, як лосось, у ньому багато омега-3 і омега-6 жирних кислот, а також антиоксидантів, які зможуть зменшити випадання волосся і збільшити його зростання. Інший варіант, в якому багато білка, - бобові, вони забезпечують інші корисні для здоров'я речовини, як залізо, біотин, фолієва кислота.

Зміцнення шкіри голови

Не секрет, що сильні волосся є наслідком здорової шкіри голови. Згідно з численними дослідженнями американських вчених, щоденний масаж шкіри голови, допомагає збільшити густоту волосся. Саме тому багато стилістів рекомендують робити масаж голови, на це ви витратите не більше п'яти хвилин на день.

Стрижка раз у шість місяців

Те, що треба стригти волосся кожні шість-вісім тижнів, - це міф. Замість того, щоб постійно відстригати волосся, які, зауважимо, ви хочете відростити, щоб запобігти появі посічених кінчиків, потрібно користуватися хорошим шампунем, кондиціонером, не забувати про маски, а також використовувати термозахисні засоби при сушінні локонів. Так ви зможете не стригти волосся, принаймні, шість місяців.

Спати на шовковій білизні

Сон на гладкій поверхні зменшує тертя волосся з подушкою вночі, а це означає, що ви уникнете ламкість локонів. Тому краще всього вибирати шовкові наволочки.

Слідуйте одному правилу

Ніколи не сушіть і не завивайте волосся в один і той же день, оскільки це дуже сушить волосся. В ідеальному потрібно сушити волосся природним шляхом, але найчастіше це неможливо зробити. Тому намагайтеся хоча б чергувати укладку феном і утюжком, щоб пошкодження було мінімальним. А у вихідні краще всього забути про фен.

Розчісуйтеся частіше

Розчісування волосся стимулює приплив крові до голови, від чого поживні речовини будуть надходити у волосяні фолікули. Крім того, часте використання гребінця буде розподіляти натуральні масла по волоссю, зберігаючи необхідну вологу і захищає волосся від негативного впливу навколишнього середовища.

Використовуйте оцет

Напевно, ви не раз чули, що потрібно обполіскувати волосся холодною водою, щоб поліпшити мікроциркуляцію шкіри голови. Але краще всього поєднувати холодну воду з оцтом, оскільки кутикула волосся закриється, і вони стануть більш блискучими.

 

Останні новини
Зараз читають
Схожі новини