Після суворої зими з усіма цими вовняними шапками, перепадами температур та браком вітамінів, волоссю потрібен особливий догляд. Повернути блиск, шовк і здоровий вигляд вашому волоссю допоможуть кілька простих порад, інформує Ukr.Media.
Весна - один з найскладніших періодів для шкіри та волосся, тому що затяжний сезон зими значно підсушив їх, а для повернення здорового вигляду ще бракує натуральних поживних речовин. Поки не з'явилися фрукти з вітамінами, доведеться обмежуватися косметичними засобами, адже мінливий весняний період може пошкодити волосся ще сильніше.
Порада 1: Підібрати відповідний шампунь і кондиціонер
У «весняному» шампуні обов'язково повинні бути присутніми вітаміни Е, С (найбільш ефективні в плані поживності) і В (у складі повинні бути пантенол і ретинол). Для усунення сухості волосся, потрібно вибирати засоби з колагеном і еластином.
До шампуню обов'язково повинен додаватися бальзам або кондиціонер, а краще і те, і інше.
До їх складу повинні входити морські рослини - водорості, хітозан, різні мінерали і т. д. Все перераховане вище плюс вітамін Е будуть сприяти зволоженню волосся.
Порада 2: Не зловживати частим миттям волосся і сушінням феном
Занадто часте миття голови або зловживання феном призведе до ще більшого осушення волосся.
Якщо ви зовсім не можете обходитися без фена, то треба використовувати засоби для укладання з вітамінами А і В, які запобігають втраті вологи. Також подібні засоби захистять волосся від ламкості і позбавлять його тьмяності.
Порада 3: Правильно підібрати гребінець
Деякі гребінці можуть пошкодити шкіру голови, особливо якщо вона суха, а також сприяти появі лупи. Погані зубчики на гребінці ламають ваше волосся і навіть виривають його з коренем.
Найбезпечнішими для волосся є якісні масажні гребінці. Вони недешеві, але здоров'я вашого волосся дорожче.
Порада 4: Робити масаж голови
Необхідно періодично робити масаж шкіри голови, тому що це покращує кровообіг і тим самим підвищує живлення волосся. Можна робити масаж під час миття голови, а можна і в будь-який зручний час дня.
Порада 5: Дотримуватися правильного питного режиму
На здоров'я волосся впливає те, що ти п'єш і скільки ти п'єш. Випивати потрібно не менше 1,5-2 літрів води в день. Чай, кава та інші напої воду замінити не можуть. Також кава висушує воду з організму, тому після чашки кави краще всього випити чашку води.
Рада 6: Вживати їжу з поживними речовинами
Сюди відносять багаті на вітаміни фрукти і овочі, але поки їх бракує, можна замінити іншими продуктами. Наприклад, хліб з цілісного зерна або коричневий рис. Також корисною буде жирна риба, начебто лосося, сьомги, сардини і т. д.
Рада 7: Користуватися масками для волосся
Креми, маски, лосьйони та сироватки для волосся з зміцнюючим ефектом повинні стати вашим постійним супутником на більшу частину зими і весни. Ними потрібно користуватися 1-2 рази в тиждень. Влітку можна трохи рідше.
Красиве волосся - це завжди важливий показник віку, доглянутості і здоров'я жінки. Якщо дотримуватися цих простих порад, то навіть після виснажливих холодних сезонів року, ваше волосся зможе виглядати найкращим чином.
