Готуємо тіло до літа: Аніта Луценко показала ефективну вправу

Відома фітнес-тренер Аніта Луценко, яка допомагає схуднути багатьом людям і часто показує в своєму Instagram відео ефективних занять для домашніх тренувань, поділилася зі своїми підписниками новою вправою, яка допоможе схуднути до літа, інформує Ukr.Media.

Вправу від Аніти Луценко легко можна виконати в домашніх умовах, а результати від неї будуть приголомшливі, адже вона працює відразу на кілька груп м'язів.

«Три в одному: попа, прес, розтяжка. На кожну ногу по 15 повторень, 3 підходи», - підписала відео тренер.

Шанувальники Аніти Луценко оцінили вправу і попросили поділитися ще тренуваннями на груди і руки й бажано два в одному.

«Прикольна вправа», «Ще б на груди і руки два в одному», «Супер. Мені подобається», «Крута вправа!», «Відмінна вправа! Спасибі!» «Ого, такого ще не бачила!», - йдеться у коментарях під відео.