Секрети здорового волосся: як зберегти те, що подароване нам від народження

Волосся — одна з частин нашого тіла, до якої іноді ми дуже недбало ставимося. Ми хочемо аби завжди волосся мало здоровий блиск, шовковистість, але мало що для цього робимо, інформує Ukr.Media.

Доглянуте волосся одразу привертає увагу до свого володаря. Недоглянуте ж волосся може відвернути від вас багатьох людей. Як же зберегти те, що подароване нам від народження?

З першу поговоримо про структуру волосся. Кожна волосина зверху вкрита кутикулою. Вона виконує захисну функцію і утворена тонкими клітинами у вигляді лусочок, які перекривають один одного подібно черепиці даху. Коли лусочки кутикули «зачинені», тобто лежать щільно, акуратно перекриваючись, волосся шовковисте, м'яке і блискуче. Якщо ж лусочки пошкоджені, волосся позбавляється блиску, стає ламким і легко плутається.

Ось як виглядають лусочки здорового волосся під мікроскопом.

А ось як виглядає пошкоджене волосся.

Тож задача людини, яка хоче зберегти волосся здоровим, наступна: зберегти від ушкодження верхній шар волосся — лусочки — від відкриття і пошкодження.

Ось як пропонують це робити досвідчені спеціалісти:

Підбирайте шампунь за типом шкіри:

Існує всього три типи:

• Сухий. Потреба в митті раз на 5-7 днів;
• Нормальний. Потреба в митті 2-3 рази на тиждень;
• Жирний. Потреба в митті щоденна;

Використовуйте чотири продукту для догляду:

• шампунь;
• маска;
• бальзам-кондиціонер;
• масло чи флюїд.

Один раз на тиждень користуйтеся маскою, яку можна також підібрати під свій тип волосся.

Потім змивайте і наносьте бальзам-кондиціонер на 2-3 хвилини. На вологе волосся для згладжування кутикули — масло. Якщо волосся довге — на кінчики наносимо спеціальні флюїди.

Практикуйте обережне розчісування

• Використовуйте дерев'яний гребінець з натурального матеріалу. Дерев'яний гребінець є найкращим варіантом, щоб реанімувати постраждале волосся, або зберегти його здоровий зовнішній вигляд.
• Розчісування починайте з кінців і піднімайтеся в гору.
• Не розчісуйте мокре, вологе волосся. Адже у такому стані воно занадто крихке.
• Якщо волосся довге — обов'язково заплітайте у вільну косу під час сну, щоб не було тертя з подушкою.

Обирайте для гігієни волосся теплу воду температури тіла — 36-37 °C

Вища температура призводить до пошкодження кутикули волосся.

Захищайте від ультрафіолету

Влітку, через ультрафіолетові сонячні промені, які згубно діють на волосся, рекомендовано носити капелюх, а також використовувати зволожуючі засоби — масла, флюїди.

Важливим для здоров'я волосся є стан організму в цілому:

• Повноцінне харчування із нормованим вмістом білків, жирів і вуглеводів
• Уникання перевтоми і стресу
• Повноцінний сон

Найкращий варіант — зберегти здоров'я свого волосся, знаючи як це правильно робити. Але навіть якщо волосся вже пошкоджене, використовуйте ці поради, щоб відновити їх початковий вигляд.