Як привчити себе мити волосся раз на тиждень, але щоб при цьому воно залишалося красивим і здоровим

Мити голову кожен день — шкідливий фактор для шкіри голови. Крім того, з'являється певна залежність: чим частіше ви миєте голову, тим частіше вона цього потребує. Щоб вирватися з цього замкнутого кола, потрібно зробити деякі дії, інформує Ukr.Media.

Укладайте волосся в пучок

У перший час, поки волосся звикає до нового режиму, воно все одно буде бруднитися також часто, як і раніше. Існує багато способів і хитрощів, щоб приховати сальність волосся, але ми рекомендуємо робити зачіски. Простий пучок із волосся під силу зробити кожній, і він чудово приховає від чужих очей, як давно ви мили голову. Не забудьте зафіксувати зачіску шпильками, щоб вона не розвалилася в найбільш незручний момент. Головне правило — не допустити, щоб пучок виглядав занадто гладким і прилизаним.

Менше торкатися до волосся

Будь-який професіонал, який має справу з волоссям, скаже, що ні в якому разі не можна часто чіпати своє волосся, якщо, звичайно, не хочете, щоб до кінця дня локони висіли бурульками. Ви навіть можете не помічати, як часто торкаєтеся свого волосся в повсякденному житті. Але постарайтеся поспостерігати за собою протягом дня і ви здивуєтеся, помітивши, з якою постійністю руки тягнуться поправити, потеребити локони, кокетливо помацати пасмо. І навряд чи ви миєте руки перед кожним таким незначним дотиком. А між тим бруд, що накопичується на руках протягом дня, передається і на волосся.

Укладання без стайлінгових засобів

Багато дівчат, роблячи зачіску, використовують різні муси, гелі і лаки для укладання волосся та його фіксації. Однак ці засоби склеюють волосся, залишаючись на ньому до наступного миття, забивають пори і заважають нормальній роботі сальних залоз. Таким чином, лак і інші засоби сприяють забрудненню волосся. Тому, якщо ви хочете мити голову рідше і не знаєте, з чого почати, перестаньте користуватися засобами для укладання. Вже після цього кроку ваше волосся зітхне з полегшенням і почне забруднюватися помітно рідше.

Добре змивати шампунь і бальзам

Змивання шампуню є навіть більш важливим кроком, ніж його нанесення, і повинно займати більше часу. Фахівці рекомендують витрачати на це не менше п'яти хвилин. Якщо ви нехтуєте цією порадою, волосся стане тьмяним і жорстким, втратить блиск, буде виглядати брудним, може виникнути алергія і з'явитися лупа.

Намилюйте голову двічі

Звичайно, якщо ви миєте голову кожен день, то в подвійному намилюванні немає сенсу. Але якщо ваша мета — зменшити частоту миття, то почніть з двох разів у тиждень. Фахівці радять перший раз намилити двічі, а в другий вже можна обмежитися одним разом.

Трохи соди при митті волосся

Сода зменшує виділення сальних залоз, в результаті чого волосся довше залишається чистим, чого нам і потрібно добитися. Також вона допоможе запобігти появі запалень на голові завдяки боротьбі з зайвими забрудненнями. Однак не варто ризикувати, якщо на шкірі голови у вас є подряпини та інші відкриті ранки. Якщо ваше волосся сухе по всій довжині, то від миття з содою теж рекомендується утриматися, адже це тільки посилить ситуацію.

Ополіскування прохолодною водою

Відразу після миття спробуйте обполоснути волосся по всій довжині холодною або прохолодною водою. Таким способом ви закриєте лусочки волосся і захистите його від пошкоджень. Волосся стане сильним і блискучим, а холодна вода буде тонізувати шкіру. В результаті зменшиться випадіння і бруднитися воно стане трохи менше.

Полоскання відварами трав

Також заключним етапом прийняття ванни може стати ополіскування волосся відварами різних трав. Ця процедура подарує здоровий блиск вашому волоссю, захистить від факторів, які пошкоджують і навіть позбавить від лупи. Ефект ви зможете побачити вже через 2-3 застосування. Регулярно обполіскуючи волосся відваром кропиви, ви досягнете посиленого росту волосся і позбудетеся від проблем з шкірою голови (включаючи надмірне вироблення шкірного сала, що веде до швидкого забруднення). Для світлого волосся спробуйте відвар ромашки, вона, плюс до всього, додасть локонам золотистий відтінок.

Скорегуйте харчування

Всім відомо, що більшість проблем зі здоров'ям йдуть від неправильного харчування. Здоров'я волосся не виняток. Як правило, порушення жирового обміну в шкірі викликане дефіцитом вітамінів групи В. Вживайте в їжу більше яєць, злакових, молочних продуктів, зелені та бобових. І в цілому намагайтеся дотримуватися правильного, здорового харчування.

Правильно піклуйтеся про своє волосся і воно віддячить вам шикарним зовнішнім виглядом і повною відсутністю проблем.