Як зробити ванну для схуднення з содою, морською сіллю, медом — покрокові інструкції

Дана процедура не тільки допомагає прибрати зайву вагу, але і дозволяє робити шкіру більш пружною. Всього існує кілька варіантів ванн залежно від використовуваних інгредієнтів

Содова ванна для схуднення

Вона здатна допомогти скинути до 2 кг надмірної ваги за пару процедур. Подібний ефект пов'язаний зі здатністю гідрокарбонату натрію вступати в реакцію з водою, в результаті чого починає виділятися вуглекислий газ. Пори на шкірі розширюються в процесі розігріву тіла, що дозволяє бульбашкам газу проникати в усі шари шкірного покриву, посилювати кровообіг і лімфоток, покращувати обмінні процеси. Це призводить до виведення зайвої рідини з організму, його очищення від токсинів і шлаків. Жир же частково виходиться разом з потом. Разом з содою можна використовувати додаткові інгредієнти, здатні посилити бажаний ефект, інформує Ukr.Media.

Щоб зробити класичну содову ванну в домашніх умовах, необхідно:

• набрати у ванну води, температура якої становитиме 38-39 °С;
• насипати в неї 200 г харчової соди і довести до повного розчинення;
• робити процедуру 20 хвилин;
• лягти після купання під ковдру, щоб продовжити процес потовиділення;
• повторити процедуру 10 разів з інтервалом в день.

З морською сіллю

Морська сіль дозволяє посилити циркуляцію крові, зробити шкіру більш гладкою і шовковистою, зменшити або навіть прибрати розтяжки. Процедуру рекомендується проводити без використання мила і перед сном. Також важливо пам'ятати, що інгредієнт може трохи підсушувати епідерміс, тому додатково варто використовувати живильні креми та інші зволожуючі засоби для тіла.

Щоб зробити ванну, потрібно:

• розвести у воді 300-350 г морської солі;
• пролежати у ванні 15 хвилин;
• прийняти після неї теплий душ;
• дочекатися, поки тіло висохне самостійно, без використання рушника.

Ванна з медом для схуднення

Мед — вкрай корисний продукт, який допомагає поліпшити циркуляцію крові і тік лімфи, прискорити метаболізм, позбутися від надлишків жиру і набряків.

При проведенні медових ванн слід враховувати наступне:

• рівень води знаходиться нижче області серця;
• тривалість впливу обмежується 30 хвилинами перед сном;
• курс складається з 15 процедур, які проводяться 2-3 рази на тиждень;
• відсутня алергія на мед.

Щоб приготувати медову ванну, потрібно 200 грамів продукту розвести в теплій воді (температура 38-39 °С). Після процедури потрібно прийняти гарячий душ і лягти під ковдру на пів години.

З кухонною сіллю

Кухонна сіль відома з давніх часів. У косметології її використовують для очищення клітин шкірного покриву від шлаків, усунення застійних процесів.

Сольова ванна приймається наступним чином:

• у воді розчиняється кухонна сіль в пропорції 5 г на 1 кг ваги;
• процедура виконується від 10 до 20 хвилин до помірного потіння;
• курс для схуднення становить 10-20 сеансів щодня або через день;
• повторення прийому ванн дозволяється через місяць після проведення курсу.