Як уповільнити старіння рук: поради косметологів

Жінки, які хочуть виглядати молодо, використовують антивікові креми, захищають шкіру від сонця, фарбують волосся. Якщо при цьому не звертати уваги на руки, то вони видають справжній вік. Їм теж потрібна і турбота. Як запобігти старіння рук, інформує Ukr.Media.

Причини змін

З віком відбувається згасання всіх функцій організму. Руки втрачають жирність, еластичність, зменшується обсяг шкіри. Вона стає тонкою, сухою, прозорою, з'являються зморшки, пігментні плями.

Свою негативну дію надає ультрафіолетове випромінювання. На ділянках, відкритих сонцю, утворюються пігментні плями. Вони мають відтінки від світло-коричневого до чорного. Щоб запобігти старінню шкіри рук, потрібно скористатися порадами косметологів.

Проводьте зволоження та живлення

В умовах пандемії люди намагаються дотримуватися правил гігієни. В результаті часто миють руки, обробляють їх дезрозчином, що порушує захисну функцію шкіри, призводить до запалення, сухості. Майте під рукою пляшечку лосьйону. Поставте на раковину зволожуючий крем. Наносьте їх після кожного миття рук. Додатково застосовуйте жирні пом'якшувальні засоби. Вони покращують бар'єрну функцію шкіри, запобігають потраплянню в неї чужорідних речовин, алергенів, хімікатів.

Використовуйте сонцезахисний крем

Робіть це кожен день. Така турбота зупиняє появу пігментних плям і зморшок. Необхідно застосовувати крем широкого спектру дії з фактором захисту SPF 50 і вище.

Бережіть шкіру і нігті

При роботі в саду, на земельній ділянці, використанні агресивних хімічних засобів, надягайте рукавички. Для миття рук використовуйте м'яке мило.

Виконуйте відлущування

При видаленні з тіла відмерлих клітин не забувайте про пальці і долоні. Зробіть суміш з цукру, лимона, натуральної олії. Нанесіть засіб на шкіру за допомогою м'якої мочалки. Акуратно обробіть зовнішню частину долоні, пальці і суглоби. Після цього обов'язково проведіть зволоження шкіри.

Дотримуйтеся здорової дієти

Продукти повинні містити весь спектр корисних речовин. Для шкіри, нігтів необхідні білки, вітаміни А, С, групи В, антиоксиданти, жирні кислоти омега-3.