Чим корисна морська сіль і як її використовувати для догляду за шкірою

Морська сіль — це не лише найважливіша частина щоденного раціону харчування, але й необхідна складова гарного косметичного засобу, що приготований вдома, інформує Ukr.Media.

Структура і корисний склад

Морська сіль важлива своїми макро- і мікроелементами. У її складі містяться кальцій, калій, магній, йод, бром, цинк, мідь, фтор, хлор, залізо, кремній. Завдяки такому багатому складу морська сіль позитивно впливає на серцево-судинну систему, запобігає ризики прогресування патологій щитоподібної залози, бере участь у регенерації клітин усього організму людини, сприяє збільшенню тургору, ліфтингу шкіри.

Крім того, морська сіль характеризується вираженим антисептичним ефектом, допомагає зменшувати біль, знижує стрес, покращує життєвий тонус в цілому. Елементи, що містяться у ній, такі як калій і натрій, збільшують швидкість метаболізму, а йод виконує роль одного з модераторів гормональних і ліпідних процесів. У попередженні розвитку інфекцій бере участь кальцій, а марганець відповідає за зміцнення імунітету.

Морську сіль вживають як всередину, так і використовують зовнішньо.

Яка сіль є кращою: кухонна або морська

Хоча морська сіль і має не дуже естетичний сіруватий вигляд, за смаком вона мало чим відрізняється від звичайної кухонної солі. Існує стереотип, що введення у їжу морської солі є набагато кориснішим, ніж підсолювання їжі кухонною. Це досить суперечливий факт. Обидва види солі містять іони натрію і хлору. Організму людини необхідна не просто сіль, а саме ці іони, без яких він не може добре працювати, тому варто говорити про користь і морської, і кухонної солі в цілому.

Але слід все ж таки зазначити, що морська "колега" кухонної солі володіє більш розширеним складом мікро- і макроелементів. У цьому й є суттєва різниця. Найбільш простий спосіб використовувати позитивні якості диво-солі — регулярно вживати її у їжу.

"Дуже солона" косметика

Крім застосування у кухнях усього світу, морська сіль широко використовується у косметології. Є багато оригінальних способів її застосування у косметичному догляді за домашніх умов. Але слід пам'ятати, що у даному разі є протипоказання, часткові і повні, на використання морської солі. Це онкологічні захворювання, вагітність, період лактації, гідрози шкіри, атопічні дерматити, дуже тонка або дуже суха шкіра.

Користуються популярністю ванни або ванночки з морською сіллю. Під час застосування солі шкіра насичується багатьма необхідними елементами і мінералами, активно очищається від токсинів, шлаків, забруднень. Після 5-10 ванн з морською сіллю епідерміс стає більш пружним, гладким і еластичним, зменшується целюліт.

Кілька корисних лайфхаків

Релаксуючий скраб для тіла

Змішати по дві столових ложки морської солі дрібного помелу і кавову гущу, додати столову ложку натуральної олії, наприклад, оливкової, персикової, мигдальної, олії зародків пшениці або авокадо. Для антивікового ефекту рекомендується додати 2-3 краплі ефірної олії герані або троянди, а для антицелюлітного і боротьби з розтяжками — ефірні олії лимона, грейпфрута, мандарина, неролі.

Пілінг для обличчя

Досить простий у виконанні і вкрай ефективний домашній скраб з морською сіллю відрізняється легкою відбілюючою дією, прибирає "чорні цятки", непогано підходить для жирної і комбінованої шкіри. Потрібно змішати дві столових ложки морської солі дуже дрібного помелу з однією столовою ложкою вершків і однією столовою ложкою сиру. Потім можна нанести цю маску-пілінг на вологу очищену шкіру обличчя на 1,5-2 хвилини. Промасажуйте шкіру дуже м'якими круговими рухами протягом 30-40 секунд і змийте пілінг спочатку теплою, а потім прохолодною водою. Якщо у вас дуже жирна шкіра з сильно забитими порами, варто додати до суміші чайну ложку соди.