Сезон чорниць: чому ці ягоди корисні?

Кому варто їсти чорницю і які хвороби вона лікує

1. Американські вчені довели: вживання чорниці - відмінна профілактика ожиріння. Співробітники Техаського жіночого університету виявили: в чорниці містяться особливі сполуки - поліфеноли, які є найпотужнішими антиоксидантами. Як виявилося, чорничні поліфеноли сприяють розщеплюванню жиру накопичується.

2. Наявність пектинових речовин і клітковина в ягодах сприяють звільненню кишечника від продуктів гнильного розкладання.

3. Чорниця містить велику кількість антиоксидантів. Ці речовини сприяють зменшенню кількості відмерлих клітин мозку, тим самим допомагаючи боротися з віковими змінами пам'яті.

Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають