Дієтологи назвали напої з корицею, які дозволять схуднути

Кориця не лише розслабляє, а й прискорює метаболізм, що робить її чудовим інгредієнтом для дієтичних напоїв. Справа у тому, що кориця має волокна, які дозволяють очистити кишківник, а ефірні олії знижують апетит, передає Ukr.Media. Тому дієтологи розповіли, що можна зготувати з корицею, окрім кави:

Напій з корицею та медом. Порцію кориці та дві порції меду (можна розраховувати у ложках) залити 1 л води та залишити на годину. Чудово починати та закінчувати день з половини склянки такого напою.

Кефір з корицею. Будь-який кефірний продукт у поєднанні з цією спецією не лише легко засвоюється, а й позбавляє голоду. Також такий коктейль прискорює метаболізм.

Чай з корицею. На звичайний заварний чайничок достатньо 5 г кориці. Можна використовувати будь-який чай, але краще обійтись без аромодобавок. Якщо постійно пити такий напій, то бажання з'їсти щось солоденьке рідше виникатиме.