Алкоголь
По суті, кажуть медики, це масово вживаний токсичний напій, оскільки алкоголь може викликати генетичні мутації, інформує Ukr.Media.
Фастфуд
Дуже шкідлива і дуже швидка їжа зайняла в цьому списку друге непочесне місце. Автори рейтингу стверджують, що їжа швидкого приготування є джерелом консервантів, стабілізаторів, згущувачів, харчових барвників, емульгаторів та інших штучних добавок, здатних зруйнувати навіть дуже хороший обмін речовин і привести до ожиріння.
Солодощі
Третю позицію списку медики віддали шоколадним батончикам, льодяникам і жувальним цукеркам. Ці абсолютно непотрібні організму продукти не тільки руйнують зубну емаль, але і сприяють розвитку ожиріння, діабету, алергії, метаболічних порушень.
Солодка газована вода
Багато кофеїну, цукру та барвників - ось що таке ваш улюблений газований напій. Який, до речі, вимиває з організму вітаміни та інші корисні речовини.
Низькокалорійні продукти
А замикають п'ятірку "улюблених і жахливих" низькокалорійні і знежирені продукти. Можливо, вони здаються безпечним вибором для тих, що худнуть людей, але в реальності це справжня пастка. Відсутність жирів у них зазвичай компенсується додавання цукру або підсолоджувачів, крохмалю та інших непотрібних вуглеводів. Які, в свою чергу, ведуть до зростання жирової маси.
