У найбільший розпал сезону фруктів і овочів сливи — одні з улюблених плодів, які є незмінними інгредієнтами страв і фруктового кошика в кожному будинку. Сливи володіють просто неймовірними властивостями, які треба знати всім, інформує Ukr.Media.
Отже, сливи:
- зміцнюють серце;
- захищають від раку;
- покращують травлення;
- лікують шкіру і зморшки;
- покращують кровообіг;
- знижують рівень холестерину в крові;
- загоюють рани та шрами;
- зміцнюють кістки;
- сприяють росту волосся,
- в цілому покращують імунітет.
Сливи: кому не можна їсти
Але при всій неймовірній користі є люди, яким сливи протипоказані. Обов'язково ознайомтеся з наступними рекомендаціями лікарів.
Сливи не можна їсти, якщо:
- у вас цукровий діабет або треба знизити рівень цукру в крові;
- ви хочете схуднути;
- ви — молода мама і дитині немає і 6 місяців: плоди можуть викликати послаблення стільця у немовляти, здуття живота і неспокій;
- у вас подагра і ревматизм — сливи самі по собі дуже добре виводять воду, а для вас це небажано.
- у вас підвищена кислотність шлунку — сливи тільки погіршують ситуацію;
- не можна давати сливи у великих кількостях дітям, оскільки це може викликати різі в животі та діарею.
Харчуйтеся усвідомлено і будьте здорові!
