Новини України

Як легко виміряти тиск без тонометра

Цей спосіб дозволить вам завжди слідкувати за своїм артеріальним тиском.

Як легко виміряти тиск без тонометра

Безперечно, краще за все контролювати артеріальний тиск за допомогою тонометра. Але що робити, якщо приладу з якихось причин не виявилося під рукою?

Ось перевірений спосіб, який з досить високою точністю допоможе визначити, чи ваш тиск підвищений або понижений, інформує Ukr.Media.

Як виміряти АТ без тонометра

Якщо у вас під рукою немає спеціального приладу, то можна досить точно визначити високий чи низький тиск, просто помацавши пульс. Ця процедура займе у вас менше хвилини!

Зручно присядьте і намацайте пульс подушечками пальців. Простіше всього це зробити в області зап'ястя. Потім натисніть на артерію до припинення пульсації: чим більше зусиль вам доведеться докласти для цього, тим вищий тиск!

Як трактувати результати

Побічно судити про рівень артеріального тиску можна по наповнюваності артерії і її "жорсткості":

Якщо у вас під рукою не виявилося тонометра, то цей спосіб допоможе вам зрозуміти, що відбувається з вашим організмом. Тільки не забудьте звернутися до лікаря при першій же можливості!

Ця стаття носить винятково інформаційний характер. Не займайтеся самолікуванням і в будь-якому випадку проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним фахівцем перед застосуванням на практиці будь-якої інформації, поданої в статті.

 

Останні новини
Зараз читають
Схожі новини