Цілком можливо, мозок грає з вами злий жарт, і тільки у ваших силах змінити сприйняття.

Ви завжди хотіли жити краще, заробляти більше, бути прикладом для оточуючих, але щось пішло не так? Кар'єра не задалася, фінанси витікають крізь пальці, так і життєві досягнення меркнуть на тлі перемог оточуючих? Саме час покопатися у своїй свідомості, щоб знайти когнітивні баги, які гальмують вас на шляху до успіху, інформує Ukr.Media.

Цілком можливо, мозок грає з вами злий жарт, і тільки у ваших силах змінити сприйняття, переписавши «програмні налаштування». Які когнітивні пастки перешкоджають вашому особистісному та кар'єрному росту?

Ефект Даннінга-Крюгера

Це когнітивний парадокс, завдяки якому люди з недостатньою кваліфікацією в силу слабкого інтелекту або низької усвідомленості розцінюють себе як здібних працівників, тоді як дійсно розумні і компетентні, навпаки, занижують свій потенціал.

Як результат, «дурні» не бояться пробувати свої сили в нових проєктах і вимагати гідної оплати (хоча їх дії не витримують жодної критики). Зате «розумниці і красуні» просиджують штани, втрачаючи хороші пропозиції через страх не впоратися. Вам все ще бракує рішучості? Значить, у вас непогано розвинена самокритика. Залишилося навчитися не занижувати свої здібності.

Вплив контексту

Вам не подобається ваша професія, ви не задоволені рівнем заробітної плати, перспективами, але продовжуєте тупцювати на місці? Швидше за все, внутрішню незадоволеність згладжує навколишня обстановка, яка заколисує совість не дає зважитися на глобальні зміни в житті. Ви живете з батьками, які вас підтримують, вам подобається ваш робочий графік, колектив, затишне робоче місце. Прийшов час визначатися. Чи переважують плюси мінуси? Можливо, краще відмовитися від сьогоднішнього комфорту заради майбутніх перемог.

Недооцінка бездіяльності

Мозок людини так влаштований, що помічає все, що той робить заради мети. Але упускає з уваги те, що той не робить. Іншими словами, він не бере під увагу нашу лінь, годинник простою і бездіяльності.

Попрацювали пару годин? Здається, мета близько! Але проблема в тому, що інші 22 години в добі він просто не враховує, а даремно. Лінь негативно впливає на наше майбутнє. Вона змушує відкладати проблеми на потім, дозволяючи упускати можливості, втрачати навички, розхолоджуватися. Адже важливо не просто йти до мети, але робити кроки вчасно, регулярно і в потрібному напрямку.

Нашарування минулого досвіду

Один раз спробували — нічого не вийшло. Попрацювали з замовником — і ви скористалися, після чого технічно злилися. Проблема в тому, що ви абсолютизували свій негативний досвід, дозволивши минулому впливати на сьогодення, ставши надмірно обережним і упередженим. Але нерозумно судити про свої можливості і таланти з однієї невдалої спроби. Як і порівнювати двох абсолютно різних людей, які просто схожі зовні. Не втрачайте можливостей, йдучи на поводу у своїх страхів. Не будьте агресивні стосовно світу тільки тому, що одного разу обпеклися.

Сила пропаганди

Коли з екранів телевізорів нам розповідають про сугестивності людського мозку, про те, як всі ми схильні до впливу мас-медіа, — ми завжди думаємо, що це працює на інших, але не на нас. Це дурні люди вірять пліткам, неперевіреним фактам, ведуться на штучні емоції, ми не такі!

Проблема в тому, що ми теж схильні сугестивності. Відмовляючись визнавати цей факт, заперечуючи свої слабкості, ми даємо оточуючим карт-бланш. Тіньові частини нашого «я», які ми не помічаємо, згодом негативно впливають на наше життя.

Ефект втрачених вкладів

Чи є сенс ставити крапку в провальному проєкті? Звичайно. Тільки людина — така істота, якій шкода втраченого часу, вкладених грошей, нервів, ресурсів... І тому вона, швидше, продовжить непотрібні дії, ніж зупиниться і змінить платівку. Ставки занадто високі, потрібно все відіграти! Плювати, що план виявився нежиттєздатним, а грошей не повернути. Ми продовжуємо погіршувати своє становище, сподіваючись на удачу. На жаль, справедливості немає: або пан, або пропав. Важливо вчасно побачити, куди ви рухаєтеся, і скорегувати цей напрям. А не нестися в прірву тільки тому, що вам шкода витрачених зусиль.

Ефект недооцінки поточних вкладень

І останнє когнітивне спотворення, яке позбавляє нас перемог, — це невміння зіставити дії сьогоднішнього дня з успіхами завтрашнього дня. Багато людей будують грандіозні плани, розписують їх погодинно, але не розуміють, що майбутнє вже настало, і настав час приступати до реалізації проєкту. Мета не стрибне в руки сама, заради цього потрібно працювати. Не завтра, не з понеділка, а зараз, відкладаючи у бік серіали і забаганки. Тільки так ми зможемо змінити своє життя.