Те, що у вас з партнером гармонійні стосунки, не означає, що вони не можуть закінчитися. Розставання асоціюють зі зрадами, сварками, але часто почуття згасають настільки непомітно, що навіть важко відразу усвідомити й тим більше пояснити хлопцеві, інформує Ukr.Media.
Як зрозуміти, що ви розлюбили партнера, коли у стосунках все начебто ідеально?
Відчуваєте роздратування без всякої причини?
Періодично відчувати роздратування поруч з партнером цілком нормально. У всіх бувають періоди, коли потрібно відпочити один від одного. Тут справа у тому, наскільки часте та інтенсивне це почуття.
Коли сама його присутність, бажання обійняти або заговорити з вами дратує, причому так відбувається майже весь час — можливо, за роздратуванням приховується більш глибоке почуття. Якщо ця емоція здається вже занадто знайомою, спробуйте з'ясувати, чому вона виникає.
Не спілкуєтеся з партнером, коли ви не разом?
Можливо, у вас не було звички розмовляти або списуватися під час напруженого робочого дня, і цей формат стосунків зручний для вас обох. Але навіть без листувань тимчасове розставання може дещо розповісти про ваші почуття до партнера. Як часто ви думаєте про нього протягом дня і з якими емоціями? З ким ви хочеш передусім ділитися хорошими або поганими новинами?
Коли хочете зрозуміти, чи важливі ці стосунки для вас, чи ні, корисно спостерігати, чи будете ви з нетерпінням і радістю чекати зустрічі з хлопцем, чи прагнете проводити з ним час або вже робите це за інерцією.
Почали приділяти більше часу та енергії друзям?
За словами клінічного психолога Карлі Менлі, незадоволений партнер може почати інтенсивно спілкуватися з рідними, друзями та колегами, якщо романтичні стосунки більше не приносять задоволення. У таких людей часто спостерігається раптовий підвищений інтерес до соціального життя — повернення до минулих захоплень або набуття нових, прагнення проводити час з друзями, участь у будь-яких заходах. При цьому людина зовсім не наполягає на тому, щоб партнер до неї приєднався.
Іноді така поведінка проявляється не в бажанні побути без партнера, а в прагненні проводити менше часу з ним наодинці. Людина постійно запрошує в будинок друзів або пропонує партнеру піти в гості.
Вам нудно?
Причому не в цей момент, а загалом. Часто складно відразу зрозуміти причину апатії: починаєте аналізувати життя, роботу, здається, проблема у вас, хоча насправді вас не задовольняє тільки одне — стосунки з партнером. Ви більше не раді його бачити, неуважно його слухаєте. Все, що ви відчуваєте — тотальна байдужість.
Намагаєтеся затриматися на роботі?
Це ще одна форма підвищеного інтересу до соціального життя. Коли особисті стосунки більше не приносять радості, людина здатна почати сублімувати свою енергію в кар'єру — просити додаткових завдань, затримуватися, брати роботу додому. Крім того, вона може просто засиджуватися з колегами, адже мета все та ж — менше часу провести з партнером і відволікти себе від думок про свої почуття.
3 питання про стосунки, які допоможуть розібратися у своїх почуттях
Якщо щось із цього переліку схоже на ваше життя, задайте собі ці додаткові питання. Вони допоможуть зрозуміти, як ви відчуваєте себе в стосунках.
Чого я хочу від цих стосунків і чи отримую я це?
Подумайте не про те, що у вас вже є, а про те, чого ви в принципі хочете від стосунків: підтримки, уваги, спільних інтересів з партнером, інтелектуальної близькості й так далі. Зрозумійте, що з вашого списку бракує у ваших стосунках.
Що я хочу дати партнерові та чи даю я це?
Постарайтеся визначити, що ви б хотіли давати партнеру, якими б ви хотіли бачити себе у стосунках. А потім об'єктивно оцініть, що з цього ви не даєте, і чи може це змінитися.
Можливо, я чекаю від партнера того, чого слід чекати від себе?
Не виключено, що ви відчуваєте себе нецікавою, деградуючою, нудною зовсім не через ваші стосунки. Іноді варто поглянути на себе, щоб зрозуміти, що вас давно не задовольняє ваша робота, у вас немає друзів або ви перестали бути такою активною, як раніше, і самі заважаєте собі розвиватися. Партнер не повинен бути відповідальним за ваше щастя цілком і повністю. Він не може виправити вашу лінь, страх вийти з зони комфорту або небажання змінювати своє життя.
