Образу у відносинах можна порівняти з невидимою стіною. Спочатку партнери готові приховувати своє роздратування, проте з часом цеглини невдоволення нашаровуються одна на одну, віддаляючи супутників одне від одного. Декому навіть починає здаватися, що їх коханець — не дорога людина, а сусід, інформує Ukr.Media.
Важливо одразу дати партнеру зрозуміти, що ви на нього ображені: інакше будуть неприємні наслідки. Розбираємося, які саме.
Ви будете зациклюватися на старих проблемах
Психолог Чармейн Джекман зазначає, що ображені люди, які довго замовчували своє невдоволення, нерідко згадують про старі інциденти, причому роблять це без будь-якої причини. Вони можуть обговорювати з партнером вчорашню вечерю і раптово пригадати, як той зустрівся з колишньою під час бранчу 3 роки тому.
Ображені люди роблять таке не навмисно. Вони мають справу з ретравматизацією — повторюваним болем через не опрацьовану травму. Їм важко тримати образу у собі, але при цьому вони не можуть розповісти про це з певних причин. Невдоволення накопичується, змушуючи зациклюватися на одній і тій самій думці.
Ви почнете сумніватися у партнері
Образа нерідко пов'язана з жалем. Людям, які довго замовчували свої почуття, здається, що відносини взагалі не варто було починати. У такому разі ображені партнери нерідко шкодують про те, що, скажімо, залишилися з супутником замість того, щоб прийняти пропозицію від роботодавців у іншому місті.
Результати дослідження, опубліковані у виданні Scientific Reports у 2017 році, показують, що тривале обурення призводить не лише до невдоволення відносинами, але й до незадоволеності життям у цілому.
Ваші розмови будуть дедалі більш напруженими
Цей наслідок поступово випливає з зациклення на одній проблемі. Часто люди, які ображаються на партнера, але не говорять йому про це відверто, стають пасивно-агресивними. Фахівці кажуть, що таким чином вони намагаються зачепити людину у відповідь, але зробити це цивілізовано.
Згідно з даними дослідження 2011 року, такої тактики зазвичай дотримуються ті люди, які намагаються за будь-яку ціну уникнути неприємних розмов. Пасивно-агресивні люди не хочуть вирішувати проблему і вважають за краще робити вигляд, що її немає. До їх нещастя, це рішення призводить до того, що їх відносини з партнерами стають дедалі більш напруженими.
Відносини почнуть перетворюватися на порочне коло
У якості прикладу фахівці наводять пари, у яких одна людина заробляє більше за іншу. Менш успішному супутнику почне здаватися, що він винен у падінні власних доходів, і на цьому тлі зростатиме обурення того, хто бере на себе основні витрати.
Провина одного, на думку фахівців, підживлює образу іншого, і коло неможливо розірвати, якщо партнери не обговорюють ситуацію. Згідно з результатами дослідження 2017 року, супутники, які змогли прийняти свої почуття і обговорити їх, незабаром налагоджували відносини. Ті ж, хто намагався піти від неприємних думок, були менш успішними у цьому сенсі.
Вам почне здаватися, що ситуація є безвихідною
Ображена людина, яка не говорить про те, що відчуває, постійно травмує себе неприємними спогадами. Це призводить до вивченої безпорадності — стану, за якого здається, що позбутися від невдоволення просто неможливо.
Нерідко люди, які схильні до подібних думок, схиляються до думки про те, що їм доведеться або терпіти дискомфорт далі, або йти. Іноді такі ситуації дійсно трапляються: наприклад, якщо людина дала своєму партнерові зрозуміти, що їй незатишно, а той проігнорував скарги. Зовсім інше, коли ображений супутник мовчки з'їдає себе.
Захочеться цілковитої слухняності з боку партнера
Іноді людям, які мовчазно обурюються, починає здаватися, що супутник завжди щось їм винен. Деякі з них йдуть далі, чекаючи на цілковиту віддачу від партнера і готовність допомогти у будь-яких справах. Їх ставлення до людини можна охарактеризувати приказкою "з подертої вівці хоч вовни жмут". Однак партнер може навіть не здогадуватися про те, що образив близьку людину, і не вгадувати її одномоментні бажання: все ж таки люди не екстрасенси.
Ви вирішите, що вас не чують і не розуміють
Ще одна причина, яка пов'язана з бажанням бути зрозумілою без зайвих слів. Ображена людина використовує пасивну агресію не без приводу: у такий спосіб вона завуальовано показує, що незадоволена відносинами. Ймовірно, вона очікує, що партнер одразу зрозуміє, у чому він помилився і що зробив неправильно.
Той закономірно не розуміє, чому супутник відчуває злість, а скривджена людина, бачачи, що на її натяки не звертають уваги, ще сильніше замикається у собі. Це загрожує відчуженістю партнерів і навіть розставанням.
